Autopsie de deux jours ratés de trading
Depuis deux jours, je n'ai pas bien tradé et j'ai accumulé près de 200 € de pertes. Cela faisait 11 mois que je n'avais pas eu deux jours de pertes consécutifs. Cela mérite bien une petite analyse pour essayer de voir ce qui ne va pas et comment y remédier.
En effet, l'un des grands intérêts du trading et que l'on doit perpétuellement se remettre en cause personnellement et dans ses « méthode ».
Mes des plus grosses pertes se sont faites sur deux trades : mardi achat à 7321.1 pour une revente à 7308.7 soient -62 € et mercredi un achat à 7348.4 pour une vente à 7326.9 soit 107,50 euros de pertes. Ces deux achats ont été faits car le trend est haussier et que j'anticipais le retour sur 6350 le mardi et 6375 le mercredi. Ce qui a largement eu lieu dans la journée. J'ai réussi le triste record de vendre quasiment au plus bas de la journée. En temps normal, comme c'était des positions de day trading j'aurais pu au moins en sortir flat au minimum et si j'avais respecté mes objectifs finir avec + 250€ et non -200€
Que s'est-il donc passé pour que je perde les bases de mon trading ?
1) Je suis en ce moment épuisé car j'ai énormément travaillé ces dernières semaines, environ 90 heures par semaine, et mon séjour à Annecy m'a achevé avec 1300 km à faire en voiture en 48 heures.
La forme est donc important lorsque l'on trade car je ne suis pas actuellement capable émotionnellement de gérer un trade qui pars mal, mon pare excitation est immédiatement débordé et donc pour arrêter cette tension que je ne peux plus contrôler, je ferme la position en dépit du bon sens. Je vous invite à relire les quelques lignes que j'ai écrit sur la tension dans le trading et la neurobiologie qui aborde le sujet du pare excitation.En gros, plus on est fatigué et plus son pare excitation se réduit ce qui nous fait commettre des passages à l'acte, que l'on appelle dans le langage boursier ou du poker, le tilt ou bien le pétage de plomb dans des cas violents.
2) Psychologiquement, j'ai été atteint par les résultats de mon tournois de poker lors de l'open de France de poker à Annecy. Je ne pensais pas que cela allait m'affecter autant mais se faire sortir sur trois coups malchanceux avec en pré flop les meilleurs jeux que l'on puisse avoir soit AA, RR et DD face à des mains mineures qui touchent miraculeusement des brelans ou une suite m'a amusé sur le coup pour me casser un peu le moral le lendemain. Bref la conjonction d'un petit moral et d'une grosse fatigue n'est pas idéale pour trader de manière sereine.
J'impute donc essentiellement ces mauvais résultats depuis 48 heures à ma psychologie actuelle. L'intérêt de ce blog est de me forcer à réfléchir sur ma pratique du trading et à pouvoir échanger avec des traders expérimentés. Un commentaire aujourd'hui de Louis a été pour moi une révélation, il m'a bien remit les idées en place. Nous sommes dans des ranges journaliers faibles ce qui implique que l'on voit souvent chercher les plus hauts ou les plus bas de la veille pour retracer le mouvement quelques minutes après. C'est exactement ce qui s'est passé, et c'est exactement là où je me suis planté deux fois,j'ai liquidé mes lots en bas de range ce qui est vraiment ridicule. lol
J'en tire cependant une satisfaction, même si je n'ai pas parfaitement respecté les règles de trading, au vu de mon état physique et psychologique, je ne devais pas trader (règle numéro trois), je n'ai pas tilté ou craqué comme j'aurais pu le faire il y a quelques années, j'ai eu suffisamment de force pour me retirer, un repli stratégique, plutôt que de m'entêter et de faire des journées de pertes mémorables. 200 € de pertes n'est absolument rien par rapport à mon capital, je préserve bien mon outil de travail. C'est finalement mon Money management qui est le garde-fou le plus efficace, si je m'assois parfois sur mes règles de trading, il est un rempart qui a su résister à la fatigue, à la déprime…
J'ai voulu trader car cela me manquait de ne pas être sur les marchés financiers, il y a un plaisir à être dans le jeu, dans la partie mais ce n'est pas cette pulsion, cette volonté de trader qui doit me dominer, je dois rester maître de ce désir et c'est moi qui dois décider, quand toutes les conditions sont remplies à la fois matérielles, psychologiques, et physiques de rentrer dans l'arène boursière. J'ai dû chercher inconsciemment une forme de revanche sur le tournoi de poker, mais en fait je suis dans la répétition de ce qui m'est arrivé, une bonne lecture du jeu, de solides positions je finis quand même par perdre. Je suis en pleine auto répétition.
J'ai aussi pris conscience ces jours-ci que je dois me remettre au sport pour mieux gérer le stress et la tension, j'ai investi récemment dans du matériel de qualité en changeant de PC, d'ordinateur portable mais je n'ai toujours pas investi sur moi-même, sur ma propre santé. Le faite que je sombre si facilement pour quelques mauvaises nuits de sommeil et une quinzaine d'heures de conduite sur l'autoroute montre bien que mon état physique est déplorable. Si je veux mieux trader, il va falloir faire bouger la graisse car j'ai 100k au compteur, et je dois bien avouer que j'aimerais bien un krach rampant pour ce compteur lol
Je vais donc revenir en trading actif sûrement lundi prochain, je me refais une petite santé pour les quatre jours qui arrivent, gros dodos et essayer de retrouver une hygiène de vie de base.
Auteur de l'article :Benoist Rousseau est diplômé de l'université Paris-Sorbonne en histoire économique contemporaine et de la Certification Professionnelle des Acteurs des Marchés Financiers de l'AMF. Il a été professeur d'histoire pendant 12 ans avant de devenir trader en compte propre. Ancien Conseiller en Investissements Financiers, il est aussi écrivain. Son ouvrage "Devenez Trader Pro" est numéro 1 des ventes dans la catégorie bourse depuis de nombreux mois. Intervenant régulier sur TV Finance et divers médias, il est suivi par plus de 150.000 personnes sur les réseaux sociaux.
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11 Commentaires pour Autopsie de deux jours ratés de trading
Promis mon kalisto 🙂
tu trades juste de trop, 4 trades par jour, c'est trop de positions, surtout sur les indices ou n'importe quel sous jacent, sachant que l'amplitude du Dax est de 50 pts à 100 par jour, soit 250 euros pour le mini Dax, et sur le cac 40, moins de 50 pts en ce moment, les investisseurs ont besoin en général de 50 pts par jour pr sortir un trade rentable (baissier ou haussier), c'est pr ça que le placement est important, une bonne entrée et une bonne sortie..ça n' a rien avoir avec de la fatigue.. si tu glanes 50 pts par jour sur le Dax ou 50 pts sur le le Fce, c'est juste énorme, si tu es gourmand, faut juste ajouter un contrat en plus sur le mini Dax, soit une espèrance de gain 500 euros par jour...pr ma part,je serai vraiment content de faire 50 pts par jour ou 250 pts par semaine de façon constante et régulière.. Donc un trade par jour, c'est la limite avec une perte journalière maxi de 30 pts, soit 300 euros par trade ou 30 euros en mini cac 40, et le double sur mini Dax 60 euros pour 1 contrat(soit 50 pts de risque, spread, stop loss) le tout (12 pt de stop loss par jour)........., qd tu perds 60 euros sur le mini(12 pts), c'est comme perdre (12 pts sur le vrai Dax)..., 300 euros....
Reposes toi bien, et reviens nous lundi en pleine forme !
@SIV : 4 trades par jour c'est trop ? Dis moi, les scalpeurs doivent être vachement fatigués alors 🙂
Tu es le seul a te connaitre vraiment et le mieux placé pour pouvoir juger de ton état et des causes de tes pertes. Néanmoins, j'aimerais quand même te donner un avis extérieur, basé sur la simple lecture de tes articles, et sur les rapports de tes trades.
J'ai tendance à penser que tu donne trop d'importance à la psychologie, et pas assez aux statistiques. En effet, si tu n'as pas eu deux jours consécutifs de perte depuis un an, c'est que ta technique est soit à la limite de la perfection, soit que tu as été incroyablement chanceux jusque là, ce qui est assez improbable sur une telle période, soit que tes pertes moyennes sont largement plus grandes que tes gains moyens.
Je souhaite, et pense, que la première hypothèse est la bonne. Dès lors, la probabilité d'avoir deux jours de perte consécutifs est faible, mais elle existe, et il faut savoir l'accepter. C'est un travail sur soi, et effectivement le sport aide beaucoup! Il faut ensuite arriver à passer outre, et continuer à suivre ses règles malgré le drawdown.
La seconde hypothèse est vraiment improbable sur une telle période. Et elle est un cauchemar pour tout trader, car il est toujours possible de gagner avec une mauvaise méthode. Il est dès lors impossible de savoir si notre méthode fonctionne réellement ou non. C'est donc une hypothèse à écarter, mais à ne jamais oublier.
La dernière possibilité est un problème de base que les traders indépendants tendent à oublier. Je ne pense pas que ce soit ton cas, mais je tiens à la décrire ici, car elle peut concerner d'autres lecteurs. En imaginant, pour simplifier, que ta technique te permette des gains moyens journaliers autour de 10 euros avec une probabilité de 90%, et des pertes moyennes journalières autour de 100 euros avec une probabilité de 10%. Dès lors, la probabilité d'avoir deux jours consécutifs de perte est de l'ordre de 1%. Autrement dit, il est tout a fait probable de n'avoir, avec cette technique, jamais vécu deux jours de pertes consécutifs en un an.
Comme dit précedement, ton cas doit être le premier. Un coup de malchance, statistiquement possible, mais rare. Le surmonter est affaire de travail sur soi, le poker est un bon moyen de progresser à ce niveau là, ce genre de chose étant fréquent.
en général, c'est mieux de se limiter à 1, 2 trade à la rigueur par par jour...ex comme today à 3490 pour les 3510, tu peux le faire ds le sens inverse, mais je le déconseille, le stop est plus large à 3510,il est de 30 pts( soit 3540) au lieu de 10 pts à 3530, à 3490,il est de 10 pts à 3480 ce matin.....juste du bon sens...
si je me place, ça serait à 3530 , ou 3480 (stop très serré) 10pts , tendance baissière sous les 3540........
Tu restes abonné aux 100k. Le poids, c'est comme le trading mais inversé, il vaut mieux des petites pertes régulières que un "gros" coup. Ton capital santé sera préservé.
Merci pour ton retour. Je pense que la psychologie est essentielle dans mon trading, car les seules (grosses) pertes que j'ai faite ces dernières années étaient liées à une engueulade en cours avec mon amie, l'attente de résultats pour savoir si j avais un cancer du foie ou non ... bref des situations de tensions extrêmes. Je trade maintenant que lorsque je suis sur à 99% de mes positions donc j'en rate près de 90%, je les laisse filer alors que 9 fois sur 10 elles auraient été gagnantes ou flat au minimum. De plus je trade très peu, 80 100 jours par an au maximum et je devrais plutôt dire 80 100 matinée donc c'est plus facile d'aligner de bonnes performances que la personne qui se force à trader tous les jours, ce que j'ai fait ces deux jours 🙂 Je suis juste en colère après moi parce que je savais déjà à l'avance que j'allais perdre, tu sents déjà ta nervosité avant même d'avoir allumé le pc, cet instinct suicidaire, le marre de tout etc qui te fait prendre une position comme cela, à la hussarde sans aucune raison si ce n est une volonté de se flageller.
Beaucoup de personnes réagissent ainsi en se punissant, en se flagellant inconsciemment lorsqu'elles subissent une très forte contrariété. C'est comme une force qui nous poussent vers ce qui nous fait mal. L'enfant jeune se mord la main de rage, la femme forte se jette sur les sucreries, l'alcoolique sur sa bouteille... Je vois ça comme une sorte de vengeance sur ce qui nous arrive, comme si on voulait tenter d'avoir le dernier mot sur le sort contraire. Quand on a compris qu'on ne fait que se punir soi-même, on peut arriver à anticiper une telle réaction, quitte à la reporter sur autre chose ( défoulement de toute sorte: sport intensif, punching ball, par exemple).
Benoist,
Je trouve aussi que tu es trop dur avec toi. 2 jours de pertes consécutives c'est rien...mais je comprends nous sommes fragiles les boursicoteurs pourquoi ? 1 car le marché est une boucherie sans une grande expérience2 car tous les jours l'ouvrage doit être recommencé et c'est cela qui difficile sans jeu de mots la capitalisation est terriblement incertaine 3 la solution reste c'est vrai l'approche sportive se dire que c'est un jogging quotidien avec un TERRAIN DIFFERENT : ainsi en ce moment les ranges sont ridicules tader le dax est donc même difficile parfois il ne bouge pas pendant 10 minutes unsuppportable pour nous !
bons tadres à tous
phili711
Heureux que tu ressentes les mêmes choses sur le Dax 🙂