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On y parle psychologie, psychanalyse, développement personnel... Le trading c'est beaucoup plus que des chiffres

Re: Challenge 21 jours pour changer

par opak35 » 14 avr. 2018 12:00

#sevrage
#insomnie
#ibuprofene

Re: Challenge 21 jours pour changer

par opak35 » 15 avr. 2018 18:58

au 15 avril 2018

50/63 = pas de tabac (record 60 jours ?)
03/21 = pas d'alcool (record 93 jours)
02/21 = pas de chiendent (record 15 jours)
00/21 = sport

c'est plus des bras que j'ai c'est des baguettes de pain :lol:
meme pas
des ficelles :lol:

faut s'y remettre :lol2:
Le-Grenier-à-Pain-baguette-_-190x205-_-©-DR.gif
Le-Grenier-à-Pain-baguette-_-190x205-_-©-DR.gif (39.99 Kio) Vu 554 fois

Re: Challenge 21 jours pour changer

par opak35 » 15 avr. 2018 20:16

parce que chad est blacklisté a vie
c'était ma seule possibilité de rester en contact avec mes amis d'ici
puis c'est un nouveau départ

puis je pense que je commencais a faire peur avec mes 30k posts :lol2:

Re: Challenge 21 jours pour changer

par opak35 » 16 avr. 2018 20:22

au 16 avril 2018

51/63 = pas de tabac (record 60 jours ?)
04/21 = pas d'alcool (record 93 jours)
03/21 = pas de chiendent (record 15 jours)
00/21 = sport

envie de picoler :roll:

Re: Challenge 21 jours pour changer

par opak35 » 18 avr. 2018 00:18

au 17 avril 2018

52/63 = pas de tabac (record 60 jours ?)
05/21 = pas d'alcool (record 93 jours)
04/21 = pas de chiendent (record 15 jours)
00/21 = sport

seulement 4 jours c'est malheureux je suis dans le mal

Re: Challenge 21 jours pour changer

par opak35 » 19 avr. 2018 03:32

au 18 avril 2018

53/63 = pas de tabac (record 60 jours ?)
00/21 = pas d'alcool (record 93 jours)
05/21 = pas de chiendent (record 15 jours)
01/21 = sport

bon le soleil et la grève sncf ont eu raison de ma sobriété alcoolique
trop beau
et un train supprimé donc j'ai poireauté 2h a la gare
je me suis pris un flash de calva et une bière
ca va ca reste soft
et surtout mon objectif principal c'est de faire minimum 2 mois sans chiendent
c'est vital
et bien sur la mort programmee du tabac :top:

Re: Challenge 21 jours pour changer

par opak35 » 19 avr. 2018 06:47

je sais pas ce qu'il y a dans la limonade qui me fait du bien apres avoir bu la veille
les bulles peut-être et le sucre
deja une eau gazeuse fait beaucoup de bien

dédicace a Bryansscalp :lol2:
eau-san-pellegrino-20-bouteilles-de-50-cl-en-verre-consigne-consigne-de-480-comprise-dans-le-prix.jpg
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Re: Challenge 21 jours pour changer

par DarkPoule » 19 avr. 2018 15:01

C'est un challenge 21 jours, mais ce forum existe depuis 2016 ! Tu as en changer des choses dans ta vie :)

Re: Challenge 21 jours pour changer

par opak35 » 19 avr. 2018 15:15

lol
je progresse :mercichinois:
je pense que j'ai vaincu le tabac rien que pour ca
ca valait le coup
je ne détaille pas tous les changements positifs que j'ai eu depuis et ma forte évolution personnelle
ca ne se voit pas de l'extérieur car j'ai une personnalité assez forte depuis jeune et au fond je ne change pas
mais il y a quand meme des trucs ou je me dis '' j'ai changé '' et je me le dis souvent en ce moment
j'ai mûris

Re: Challenge 21 jours pour changer

par opak35 » 20 avr. 2018 01:48

au 19 avril 2018

54/63 = pas de tabac (record 60 jours ?)
01/21 = pas d'alcool (record 93 jours)
01/21 = pas d'ecig
02/21 = sport

Re: Challenge 21 jours pour changer

par cuitaslesbananas » 04 mai 2018 00:53

au 04 mai 2018

69/84= pas de tabac (record 60 jours ?)
05/21 = pas d'alcool (record 93 jours)
03/21 = pas d'ecig

Re: Challenge 21 jours pour changer

par cuitaslesbananas » 04 mai 2018 00:55

la file va sur ces 2 ans
je crois qu'elle aura au moins servie a me faire arrêter le tabac...

faut rester vigilant

les 93 jours sans alcool aussi la file y est pour quelque chose

Re: Challenge 21 jours pour changer

par cuitaslesbananas » 04 mai 2018 00:58

c'est marrant parce qu'on est sur la file 21 jours
j'ai l'impression que ca correspond a beaucoup de choses 3 semaines

en tous cas c'est la durée pour éliminer la majorité des residus de nicotine et cotinine

donc je suis a 3jours sans nicotine donc ca me grattouille
c'est physique la !

c'est dur
si je fais les 21 jours sans ecig je suis sauvé

Re: Challenge 21 jours pour changer

par cuitaslesbananas » 24 mai 2018 02:10

au 24 mai 2018

89/105 = pas de tabac (record 89 jours)
16/21 = pas d'ecig

j'aurais bien galerer pour le tabac des centaines d'essais....

c'est pas gagner j'ai envie de fumer fortement depuis hier
je n'ai pas eu aussi peu de nicotine dans le corps depuis mes 13 ans (il faut 3 semaines pour bien évacuer tous les résidus)

psychologiquement ça me travaille pas mal aussi

j'ai un souci dès que je quitte le forum je picole :lol2:

le forum ne m'empêche pas de boire mais diminue fortement l'envie

Re: Challenge 21 jours pour changer

par cuitaslesbananas » 28 mai 2018 19:54

au 28 mai 2018

93/105 = pas de tabac (record 93 jours)
20/21 = pas d'ecig

eh ben voilà
3 semaines sans nicotine
il doit rester quelques traces de métabolites (cotinine...)
bientôt 100 jours sans tabac

Merci :merci:

Re: Challenge 21 jours pour changer

par cuitaslesbananas » 28 mai 2018 20:01

sinon ça fait 14 mois sans mammifères dans mon assiette

je suis amammalien :bravo:

Re: Challenge 21 jours pour changer

par cuitaslesbananas » 28 mai 2018 20:13

du coup j'arrive a voir ce que mangent les gens suivant leur silhouette leur problèmes de peau...

Re: Challenge 21 jours pour changer

par cuitaslesbananas » 08 juin 2018 01:01

au 08 juin 2018

104/126 = pas de tabac (record 104 jours)
31/42 = pas d'ecig

:bravo: :bravo:

[youtube]https://youtu.be/3GwjfUFyY6M[/youtube]

Re: Challenge 21 jours pour changer

par cuitaslesbananas » 08 juin 2018 01:06

par contre je dois vous avouer un truc
samedi dernier je me suis tapé tout seul un gateau pâtissier 3 chocolats a 12e pour 4 personnes

j'ai eu un orgasme alimentaire
et j'ai probablement augmenter ma probabilité de diabète par 10

voila :( :roll: :lol2: :lol2: :bravo: :bravo: :hein: :joker:

Re: Challenge 21 jours pour changer

par adzerg » 08 juin 2018 12:11

Lol je viens de voir cette file, moi aussi je veux arrêter la clope... non pas que je sois un gros fumeur, bien au contraire, en semaine je ne fume jamais mais le problème c'est le week end quand je sors avec les potes, l'alcool sur la terrasse l'été j'arrive pas à m'empêcher de fumer...

J'ai d'ailleurs remarqué que le mal de crâne le lendemain après certaines soirées arrosées, bah c'était d'avantage la clope que l'alcool (quand je fume pas j'ai rarement mal à la tête même en buvant beaucoup) ! Peut être que c'est le fait de fumer ponctuellement je n'ai pas l'habitude.

Et sinon pas de viande depuis 6 mois pour ma part, sans regret, je n'ai constaté aucun effet négatif : pas de perte de muscle, pas de perte d'énergie... Ne croyez pas que la viande est nécessaire à une bonne santé c'est faux !!! ;) au contraire un abus de viande, vu la qualité de celle ci de nos jours, est extrêmement néfaste pour l'organisme... devenez végétariens vous aussi :D (enfin moi j'en suis un faux car je mange du poisson de temps en temps)

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