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Re: Challenge 30 mn d'exercice par jour

par Eversa » 01 Aoû 2017 17:58

Oui, on ne sait jamais quelles seront les conditions à l'avance. Et il t'est déjà arrivé de déclarer forfait avant de courir en voyant les conditions climatiques déplorables?

Re: Challenge 30 mn d'exercice par jour

par fl9278 » 01 Aoû 2017 18:59

Oh que non, bien au contraire, la victoire d'aller au bout n'en est que plus belle !

Re: Challenge 30 mn d'exercice par jour

par chad » 01 Aoû 2017 19:03

sacré Fl cette folie douce qui te permet de te dépasser m'impressionne

je sais que chaque victoire est tellement jouissive aussi
plus l'effort est dur plus la récompense et la fierté sont grandes

en tout cas ça donne envie de juste faire 1% de ce que tu fais pour se dépasser

Re: Challenge 30 mn d'exercice par jour

par fl9278 » 01 Aoû 2017 19:44

Lance toi mon ami, au rythme que tu peux au début.
Après, c'est que du bonheur !

Re: Challenge 30 mn d'exercice par jour

par chad » 01 Aoû 2017 19:47

oui ça va venir mais j'adore courir et faut pas que j'y aille trop fort je suis trop affaibli niveau articulations
faudrait déjà que je marche tous les jours pendant 1 mois

Re: Challenge 30 mn d'exercice par jour

par fl9278 » 02 Aoû 2017 16:41

30 mn de marche tous les jours, dans un mois tu verras la différence.
C'et aussi bon pour tes articulations que pour ton cerveau.

Re: Challenge 30 mn d'exercice par jour

par chad » 02 Aoû 2017 17:43

je sais


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