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Re: Comment avoir un ventre plat et musclé rapidement

par Toutep » 05 Sep 2017 22:52

Oui on est d'accord, on devrait manger du 90% et même si c'est bien sucré, le cerveau en a besoin un minimum pour fonctionner correctement.

La banane excellenttttttt, d'abord parce qu'elle est bourrée de bonnes choses et aussi parce qu'elle facilite la récupération après un effort sportif.

Par jour c'est minimum un kiwi, une banane et une pomme.

Et les graines au petit déj et aux deux collations, c'est du très bon gras..

Re: Comment avoir un ventre plat et musclé rapidement

par chad » 05 Sep 2017 23:01

bonne idée les graines faut que j'y pense

Re: Comment avoir un ventre plat et musclé rapidement

par Euraed » 06 Sep 2017 00:29

les graines de Perlimpinpin ?

Re: Comment avoir un ventre plat et musclé rapidement

par charlycop » 06 Sep 2017 18:15

Image

Moi c'est plutot VEGO ;)
Mais c'est la tablette qu'il faut manger pour ne plus avoir de tablette :)

Re: Comment avoir un ventre plat et musclé rapidement

par DarthTrader » 06 Sep 2017 18:18

Vegan c est pas fat free forcément

Re: Comment avoir un ventre plat et musclé rapidement

par charlycop » 06 Sep 2017 18:21

Je dirai même plus, il n'y a aucun lien entre vegan et fat free, ni "bio" d'ailleurs.

Mais vu qu'on parlait des abdos, autrement appelé les tablettes de chocolat, je faisais le lien :)

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