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Re: Comment perdre du poids durablement avec du sport ?

par sobear » 07 Aoû 2016 08:12

Mister Hyde a écrit:Cette file (.../...) c'est comme demander une méthode de trading sur un forum de sport.

:lol: :lol: :lol:

Re: Comment perdre du poids durablement avec du sport ?

par Nymphea » 08 Aoû 2016 13:31

ZeBlob, J'avoue, que quand je bossais, je ne prenais pas de petit déj.... Depuis que j'en prend un, j'ai pris du poids malgré le sport..... donc je compte bien recommencer comme avant pour voir si je vois une différence.

x1: l'a nutrition comme tous les sujets évoluent depuis la nuit des temps et continueront à évoluer. Ce n'est que l'une des dernières études. Actuellement, la recherche planche sur des bactéries à ajouter dans l'intestin des ge,s en surpoids et obèses afin de rétablir la digestion et favoriser l'amaigrissement.... Et dans quelques années, il y aura autre chose.....
Ps: mes enfants mangent sainement et prennent un petit déj parce qu'ils ont faim le matin. Mon grand refuse de manger un 10h car il n'a pas faim à 10h malgré les mots dans le journal de classe de l'instit qui ne comprend pas qu'il n'en veut pas....

Re: Comment perdre du poids durablement avec du sport ?

par Nymphea » 08 Aoû 2016 13:35

x1, je citais simplement les point mis en valeur par une étude en nutrition pratiquée sur plusieurs groupes de sujets.
Je n'affirme rien et je ne dis pas que c'est mieux je ne me le permettrais pas.

Re: Comment perdre du poids durablement avec du sport ?

par Nymphea » 08 Aoû 2016 13:36

Djobydjoba a écrit:Pas besoin de beaucoup de carburant pour cliquer sur le bouton d'une souris.

:lol2: :lol2: :lol2:


Re: Comment perdre du poids durablement avec du sport ?

par Nymphea » 08 Aoû 2016 13:44

Bon aller, une proposition pour mettre tout le monde d'accord. (je blague, c'est impossible, tout le monde a un point de vue différent)
Un jus vert au citron au petit déj.
Ca nettoie le foie et tout le reste, ça apporte des tas de bienfaits à l'organisme et plein d'anti-oxydants.
Je vais tenter ça tiens.

Ps, ça m'est arrivé fréquemment de courir avant le petit déj..... avec juste un petit verre d'eau avant. Jamais eu aucune sensation négative.

Je pense que chacun est différent et qu'il est important d'apprendre à écouter son corps.

Re: Comment perdre du poids durablement avec du sport ?

par alan_nfi » 23 Sep 2016 00:56

Je n'ai pas tout lu, juste la première page, mais vu que c'est ma passion depuis plus de 15 ans je me permet de dire que conseiller que du cardio et oublier la muscu est la plus grosse erreur à faire !

Néanmoins la partie la plus importante reste la diet

je vais te suivre 8-)

Re: Comment perdre du poids durablement avec du sport ?

par Eversa » 23 Sep 2016 01:01

Bonsoir alan_nfi ,
Avant de participer au forum, il faut se présenter comme l'exige la nétiquette.
C'est ici:
presentation-des-membres.html
Une fois acceptée par la modération, ta présentation débloquera ton compte.
A bientôt.

Re: Comment perdre du poids durablement avec du sport ?

par alan_nfi » 23 Sep 2016 01:47

Bonsoir Eversa,

déjà présenté il y a deux ans, j'étais même actif ici mais tous mes posts ont disparu :(
je me représenterai

Re: Comment perdre du poids durablement avec du sport ?

par Benoist » 23 Sep 2016 07:02

Tes post n'ont pas disparu tu avais pris un autre pseudo : nfi

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