file anti age

ça a l'air d'etre un mineral donc micro nutriment ?
la chlorelle c'est vraiment comme un super légume (super algue)
c'est macro et micro nutriments dont des AA essentiels !
très complet

les zéolithes ça adsorbe les petites molécules , pas les grosses de la taille d'une molécule d'huile. Adsorption ça veut dire que la molécule de gaz se colle sur la surface du zéolithe et n'en repart plus. En chauffant vers 250°C y a désorption. Les molécules redécollent…
On s'en servait dans les années 60-70 et peut-être 80 dans les pompes à vide dites primaires.
Cest à dire un premier vide très peu poussé qui permet de démarrer ensuite d'autres types de pompes qui permettent de descendre plus bas.
Euh j'ai jamais utilisé mais y en avait une vieille au labo qui restait dans un coin.
On n'utilise plus du tout ça de nos jours.
Bref ça m'fait bizarre de revoir "zéolithe" dans une assiette !

je vais me documenter dessus (pour le coté santé)
la je suis sur mon carrelage de cuisine

merci pour l'info physique !!

mural ou sol ?

mural

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Un accroissement de 20% de la qualité du régime alimentaire - qui peut être obtenu simplement en remplaçant une portion quotidienne de viande rouge ou de charcuterie par des fruits à coque ou des légumes - a été lié à une réduction de 8 à 17% du risque de mortalité. En revanche, une détérioration de la qualité de l'alimentation a entrainé un accroissement du risque de décéder de 6 à 12% sur la même période. Parmi les participants qui ont davantage maintenu un régime alimentaire sain, la réduction du risque de mortalité de toutes causes a varié de 9 à 14%.

http://www.allodocteurs.fr/alimentation/un-meilleur-regime-alimentaire-permet-de-vivre-bien-plus-longtemps_22897.html

+ de 2h de conduite par jour (oups les routiers) ou 2h de TV ou l'inactivité

tout ça fait baisser le QI


internet ou les jeux vidéos en revanche ne feraient pas perdre de QI

https://www.lequotidiendumedecin.fr/actualites/article/2017/08/23/cancer-du-poumon-le-risque-augmente-en-cas-de-forte-supplementation-en-vitamines-b_849724

Les doses sont hypers élevées à priori

pas tant que ça si tu prends des compléments
toutes façons le poumon est sensible
trop de vitamine E c'est pas bon non plus pour les fumeurs (cancers)

The body's own fat-metabolism protects against the harmful effects of sugar
Researchers from Aarhus University have discovered a metabolite that reveals how the body's fat-metabolism provides protection against the harmful effects of sugar. This may explain be the chemical link between a low carbohydrate diet and healthy aging.

Code : #

https://www.sciencedaily.com/releases/2017/09/170915144158.htm

The newly discovered process involves one type of metabolite, the ketone acetoacetate, which originates from the body's fat-metabolism, capturing and inhibiting another type of metabolite, methylglyoxal, which originates from the body's sugar metabolism.

(...)
"One perspective could be to follow a diet with fewer carbohydrates and more fat. The fat helps to encapsulate and destroy the sugars that cause the pain,

ce que j'arrete pas de repeter

moins de sucre mais plus de gras (et bon de préference !))

merci

Mange des graines si tu veux du bon gras, amandes, noix, noix de cajou, noisettes

Tout à fait Chad, en lisant cet article j'ai pensé à cette file

Tout à fait Chad, en lisant cet article j'ai pensé à cette file

Mange des graines si tu veux du bon gras, amandes, noix, noix de cajou, noisettes

oui mais c'est tellement pas naturel (dans notre esprit ) d'acheter des graines

c'est simple j'y pense jamais
juste l'autre fois fois je devais manquer d'omega X car j'ai acheté le gros pot d'olive que j'ai mangé en 3 jours (une centaine d'olives ou +)

en + c'est evident je me tape les vieux bidons d'huiles pas bon en ce moment (premiers prix)
faut que je rachete huile d'olive et de pepins de raisins ça a un cout mais ça les vaut

Pour la salade un conseil : l'huile de noix
Pour remplacer le lait : lait d'amande
Pour remplacer le beurre : huile d'olive.

Simple mais tellement meilleur pour le corps..

le beurre non cuit est sain

attention de ne pas tomber dans l'excès a ne priviligier que les graisse omega 3 il nous faut du 6 et 9

le souci c'est pas le beurre c'est tout le reste et le beurre cuit oui