Amarantine a écrit :Ben non. Le régime Dukan ne donne aucune limite en quantité de protéines à ingérer journalièrement. Tu peux absorber 5000 calories de protéines et tu maigriras.
Bonjour Chère Amarantine ..
Je ne voudrais pas être contrariante mais je ne peux pas te laisser dire de telles inepties ( sorry ) ; te rends-tu compte de ce que tu viens d'écrire ?
vraiment ??
NON ! tu ne peux pas manger 5000 calories de prot et maigrir ; c'est une Légende et un non sens ! sauf si tu es obèse, que tu as une alimentation à 8000 calories et que tu descends à 5000 .. sinon non ! impossible
je vais pousser un peu ta logique par l'absurde ; je vais manger 100000 Calories et je vais être un squelette !!! puisque tu soutenais que tu utilisais plus de calories pour digerer un steak que le nombre de calories de ce dernier ; ce qui est faux aussi .
Il y a plus de 20 ans on a compris le business possible dans les régimes miracles , je ne vais pas t'énumerer tous ces régimes plus farfelus les uns que les autres , on a assisté à l'éclosion de tous ces produits diététiques ( bidons ) à la prot ; à la Whey , etc etc !!! bref
Je te rejoints sur un seul point ; si tu prends un sujet en surpoids de 40 kg ; il peut , juste en changeant un minimum ses habitudes alimentaires ; maigrir : mais cela ne fera certainement pas de lui un Adonis ; pour en arriver là , le malheureux ou la malheureuse devra passer par ce que je dis !! il n'y a pas d'autres vérités !!
Je le répète donc ; Si tu dépasses ta ration calorique journalière ; tu Grossis !!!!
Tu as peut-être tenu un blog sur les régimes ; mais moi j'ai évolué dans les salles de fitness et BB et je continue de m'entrainer ( par ce que j'aime ça !) et de surveiller mon alimentation . Mais on ne va pas faire un concours de la plus grosse poitrine , n'est-ce pas ?
Restons dans la joie et la bonne humeur ..
j'espère t'avoir apporté des réponses positives qui t'aideront à donner de bons conseils sur ton blog diététique ..
Bon week-end