File scalping day trading du 02 aout 2018

la 20aine

Scalper a 16 ans nous rappelons que les c f d sont interdits aux mineurs

Oui tu as l’énergie alors mais bon ne brûle pas ta santé comme cela. Je le regrette maintenant. Conseil de vieux

Oui merci des conseils les amis
Bonne nuit a demain

Donc 30000 messages pour rien.
C'était donc un non évènement
Aucune explication. Rien.
Bonne nuit.

Swing, est-ce que tu fais référence à la réflexion de Burzum ?

ok Swing, moi je pense que tu fais référence à cette réflexion mais que tu ne veux pas soulever une nouvelle polémique, ce que je comprends parfaitement.
Donc restons en là
Bonne nuit

Scalper, les jours de boulot je ne dors en moyenne qu'environ deux heures par nuit depuis plus d'un an.

Entre 22h30 et 1h30, pour moi, c'est pause restau.

Scalper, si tu décide de dormir par petits bouts et de trader la nuit, évite au maximummum les multiples alarmes qui risquent de te réveiller au plus mauvais moment, à savoir pendant une phase de sommeil profond. Ne te mets des alarmes que pour les cas de nécessité absolue (pour aller au boulot ou à un rendez-vous...). Si tu dors en plusieurs fois, dis-toi avant de t'endormir "je vais me faire une petite sièste et me réveiller vers telle heure" mais ne te mets pas d'alarme si tu n'en a pas de nécessité absolue (se lever pour aller bosser etc...). Si tu te réveille un peu trop tard, tant pis c'est pas grave, tu prendras le marché avec un peu de "retard", mais ce sera bien mieux pour toi que de briser ton rythme de sommeil avec une alarme à heure fixe qui pourrait tomber à un mauvais moment dans ton cycle de sommeil et ainsi te fatiguer encore plus que si tu n'avais pas dormi à ce moment-là. Là se serait une absurdité : tu dors un moment pour te reposer mais celà te fatiguerait encore plus que si tu reste éveillé à ce moment là ! Quand je rentre du boulot vers 18 h 30, si j'ai un coup de barre, je m'allonge avec l'idée de me relever environ une heure après quand le Forex redevient un peu plus actif. Parfois, je me réveille plus tard et celà me fait râter il est vrai quelques opportunité mais ce n'est pas grave ! Je ne me mets une alarme que pour être sur de me lever à l'heure pour aller travailler.

Benoist, je me demande si ce n'est pas plus les alarmes que tu devais probablement te mettre pour être sûr de te réveiller aux bonnes heures que le fait de ne pas dormir beaucoup, et encore quand on fait le décompte de tout le temps que tu dormais en plusieurs fois, celà fait neuf heures, ce qui n'est pas "dormir peu". Je pense que ton burn-out venait plus des sonneries que tu te mettais et te réveillaient parfois à un mauvais moment dans tes cycles de sommeil, ce qui te fatiguait encore plus que de ne pas avoir dormi à ce moment là.

J'avais oublié : le week-end et en congé, c'est pause dodo et pause restau.

>Christelle Oui en effet faut prendre en compte les cycles de sommeil 1H30 de mémoire, merci de ton retour

En fait, il faut que tu te réveille de toi-même et ne te mette des alarmes qu'en cas d'absolue nécessité (se lever pour aller au boulot...).