Merci Elcester pour le zazen. Tu as bien cerné la problématique.
Je me permet de rajouter ma vision.
C’est l’école du détachement de l’inutile. Tout ce qui est négatif doit filer. Tu le laisses passer à travers toi, tu ne t’y attardes pas une seconde. C’est l’indifférence
total à l’inutile et à l’ego,..
On essaye de te faire du mal. tu arrives même à ce que cela n’existe pas. Tu n’as plus aucune parole blessante qui peuvent t’attendre car cela glisse sur toi, te traverse comme le nuage. Et idem pour les compliments. C’est de l’inutile aussi.
Donc tu deviens libre car le zazen t’apprend in fine à vivre pour toi et pas pour le regard des autres. C’est l’école de l’apaisement. Tu deviens invulnérable au quotidien qui n’a plus aucune prise sur toi.
Les gens ne comprennent pas pourquoi tu ne réagis pas, que tu ne te mets pas en colère et. Réactions classiques. Mais en fait cela n’existe pas pour toi donc tu en arrives à ne pas comprendre pourquoi les gens veulent que tu réagisses car pour toi il n’y a rien.
Le meilleur exemple que je peux donner c’est comme si vous mettiez un casque anti bruit. Vous n’entendez plus rien des cris chahuts de l’extérieur. Vous écoutez votre silence intérieur. C’est votre seule musique. Vous êtes totalement détaché de l’extérieur. Il n’existe pas. Et mieux il ne vous intéresse pas. Vous laissez le monde brouillant bruyant à extérieur. Vous ne le voyez et vous ne l’entendez même plus.
Difficile à exprimer avec des mots. Mais cela vous rend serein en tout lieu et dans toute situation.