Journal de Air One

43 ans c'est jeune vieux non ?
Correction :
Immunologie du 18/06/2016
Hiv => négatif
Hépatite B => négatif

c'est la "force de l'âge"...plus tout jeune , pas encore vieux

Le compte à rebours a enfin commencé
J-7 Avant le départ à la Martinique
Shorts, claquettes, lunettes de soleil, monoï
Le billet électronique AirFrance est imprimé !
La réservation du véhicule chez Avis est imprimé !
Le bon gratuit pour le sac de golf sur FlyingBlueGolf est imprimé !
Tout est prêt !

Tous la liste des fournitures de ma fille qui passe en 6è, est déjà achetée !

Benoist dit : "penses pro"
Alors j'ai déjà acheté 2 nouvelles paires de lunettes, pour le trading 2017

Compte à rebours J-6 avant le départ à la Martinique

Suite de la chek liste
Produits répulsifs anti-moustiques => c'est ok !
Carte micro sd de 32go => c'est ok !

la chance profite bien !

dons pas de steatose non alcoolique à l'examen ?
ton changement d'alimentation et le sport devrait régler ça en quelques mois soit patient

chad Merci beaucoup de ton passage sur mon journal

Voila le résultat de mon dernier examen médical

Spoiler:

Héchotomogaphie abodominale du 25/06/2016
Le foie présente une taille normale son échostructure est régulière et ses contours sont habituels

Les veines sus-hépatiques ont un trajet régulier, le tronc porte n'est pas dilaté

On ne retrouve pas de dilatation des voies bilaires intra ou extra-hépatiques

La vésicule biliaire présente une structure homogène, une taille et des contours habituels

La rate mesure 94mn dans son grand axe, son échostructure et ses contours sont normaux

On ne retrouve pas de dilatation des cavités pylélocalicielles

Absence d'épanchement péritonèal

Conclusion
L'examen ne met pas en évidence d'image pathologique

Le docteur me dit : "vous n'avez ni un foie d'alcoolique, ni de fumeur"
Les mauvais résultats de biochimie, viennent parfois d'un traitement de médicament
Cela peut sûrement venir du traitement pour votre tension !

Mon médecin traitant pense que, les mauvais résultats de biochimie, viennent de mon ancienne mauvaise alimentation !

Prochain examen biochimie : fin août
Donc d'ici là je reste dynamique avec mon changement d'alimentation
J'ai eu des moments très difficiles
Alors j'apprend à me reconstruire jour après jour, pour guérir de mes blessures réels

oui j'avais lu ton exam sur la page précedente. cela semble propre.

mais pleins de choses ne sont pas détéctés par la médecine.

penses à limiter tous les glucides (pains, sucres, fruits, pates) cela peut favoriser une mauvaise flore

mais le plus important c'est l'activité

Oui je confirme que j'ai enlevé, pour l'instant, pas mal d'aliments : charcuterie, le pain, la viande, les sauces, les boissons gazeuses, le café, l'alcool, le thé, les pâtes j'ai beaucoup diminué

Et puis j'ai enfin repris le sport avec modération : running, vélo, fitness & golf
On verra bien comment je vais réagir avec mon sport favori (le golf)
Par conséquent je finalise ma préparation physique(avril, mai, juin) qui c'est plutôt bien passé, surtout les phases de récupérations

On a qu’une vie, faut profiter de sa famille, de ses amis, de prendre le temps de faire ce qu’on aime
Profiter de la vie c’est bien mieux

Content de tes résultats Air One.
Eh oui... Et à partir de 40 ans, il y a des trucs qui commencent à merdouiller si on n'a pas toujours été vigilent... je parle ne connaissance de cause. L'alimentation c'est la 3ème médecine (c'est même peut-être bien la 1ère) Le point positif, c'est que la trajectoire peut vraiment être rectifiée et qu'avec une bonne rééducation, on peut se reconstruire une santé d'enfer.

Je confirme mais qu'est que c'est difficile !
Une santé d'enfer avec un moral d'acier
Devenir : "un homme de fer" => Iron man

ZeBlob de prendre le temps de passer sur mon petit journal
C'est l'un des plus beau k-do

Compte à rebours J-3 avant le départ à la Martinique
Suite de la check liste

Commandé le mardi 05/07 sur le site : manomano (achat malin,pour john, avec des délais de livraison respecté !)
Jeudi 07/07 achat de 120 capsules dolce gusto (pour ma soeur elle habite la Martinique)
Vendredi 08/07 j'ai récupéré, au point relais, le 1er colis de john (il est en mission en Martinique)
Samedi 09/10 j'ai récupéré le colis d'une amie dans le 3è arrondissement (à Paris)
Samedi 09/07 j'ai récupéré chez Nord Auto le 2è colis de john (sans oublié au duty free sa bouteille de baileys)
Dimanche 10/07 la valise est faite, elle pèse 20kg/23kg dont 10kg pour ami(e) & famille en Martinique
Lundi 11/07 un peut de lecture, sur la motivation, pour les 8h de vol (impression ce matin)

L’investissement est toujours une opportunité brève demandant une réflexion suffisante mais une action rapide

Afin de gérer mes investissements : cfd à risque limité, cto, pea, etf
Je dois apprendre à réfléchir avant d'agir !

"Nous n’avons pas besoin d’être plus intelligents que les autres, nous avons juste besoin d’être plus disciplinés que les autres" – Warren Buffett

Je en suis entrain, depuis le début de l'année 2016, de faire la différence entre achat & investissement
Faut-il investir dans une paire de chaussure à 400/500€ pour 10 ans ?
Ou acheter une paire de chaussure de 100€/an pendant 10 ans ?

Investissement informatique 2016
900€ => une nouvelle configuration I7 ssd Samsung
800€ => 2 écrans 28" 4k iiyama

Investissement optique 2016
240€ => 2 paires de lunettes

Pour l'instant la paire de chaussure à 500€ est une belle "chimère"
Cela demande une grande réflexion !
En plus il y a l'usure !!
Franchement garde les pieds sur terre

J'ai failli acheter une montre de 500€, en théorie pour mes 40 ans (il y a 3 ans)
En vain, dans la réalité, j'ai préféré investir 500€ sur un etf

"Le prix s’oublie, la qualité reste"
"Je ne suis pas assez riche pour acheter bon marché"

Comme disait ma grand mère : "quand tu n'as pas d'argent tout est cher"

A moi de trouver le juste prix, car je n’ai pas les moyens d’acheter de la mauvaise qualité et je pense être gagnant au final.

Pour les chaussures de qualités je pense que je suis en train de franchir le pas
Comme d'habitude mon objectif est double :
Un achat malin
& Me faire plaisir tout en faisant un investissement

Bonjour tout le monde

Destination => La Martinique

On se re parle dans 8000 km

Salut tout le monde
Mon Vol c'est super bien passé
Il 4h du mat
Soit +6h en France
J'espère voir mon 1er levé de soleil Dans 1h
Bonne journée
Prenez soin de vous

J'attaque la 2è semaine à la Martinique
Avec toujours plus de découverte jour après jour

Je quitte le centre "St Joseph"
Pour monter sur la côte de la mer des Caraïbes plus précisément sur les hauteurs de la ville de "Bellefontaine"

Normalement, de ma location il y a un panoramique de 180° sur la baie du Carbet et de st Pierre quand le ciel est clément
Et je pourrai voir un couché de soleil par jour
De belles prises de vues seront au rendez vous

Après avoir plongé dans la baie le "l'Anse Mitan"
Cette semaine ça sera dans la baie du Carbet
Ou encore plus au nord vers la baie du prêcheur

Je ferai un retour détaillé de mon téléphone Crosscall Trekker-M1
Pour un téléphone de baroudeur il est à toute épreuve
A couper le souffle, son point fort la vidéo sous-marine en HD

Hier j'étais à la rivière de coeur Bouliki à st Joseph, dans un site naturel
Une dame me dit : Mr les téléphones sont chers! pourquoi vous mettez le votre sous l'eau ?

Pour les moustiques rien ne fonctionne, aucun répulsif

Prenez soin de vous

super ton retour bonnes vacances!

t'envoi du reve