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l'usage de carnets de notes de Benoist

par ChristelleP » 13 oct. 2020 15:15

Benoist nous expliqué dans la file du jour comment élargir le champs de son potentiel grâce à une méthode de prise de note de ses divers idées.
Voilà comment je fonctionne

Trading : je note la semaine les idées, les trucs tiens ça marche peut-être, les trucs des membres qui m’interpellent, je griffonne, bref je prends des notes comme à la fac et je reviens dessus le week end.

Si après une analyse au calme je valide, je le note dans le carnet Premium 😂 ce n’est pas de la recherche ce sont les points importants à mémoriser qui ont été validé. Je me force à le lire tous les 15 jours pour ne pas oublier. Par exemple la configuration d’aujourd’hui je l’ai relu dimanche. J’aurai pu l’oublier. On a tendance à oublier donc on se rafraîchit la mémoire.

Ce sont des vrais carnets et j’écris dessus. Pas de pris de notes sur pc, on mémorise moins car on a pas la graphie. On mémorise la graphie quand on a une mémoire visuelle comme moi. Si on tape sur un clavier on mémorise beaucoup moins. Cela ne sert à rien, on perd du temps.

J’ai aussi un carnet d’idées hors Trading que je note. Là aussi je griffonne. Une idée en regardant les gens. Une réflexion en regardant la télé. Cela a l’avantage aussi de libérer votre cerveau surtout quand il est super actif. C’est une des choses importantes qui a changé ma vie. Prendre des notes pour libérer son cerveau de cette idée réflexion. Le cerveau lâche prise et passe à autre chose car il sait que vous y reviendrez. Et ensuite j’en fais des textes, parfois des posts sur certains blogs que j’ai. Ce dont je vous ai parlé ce matin sur l’angoissement et la liberté ça vient d’une réflexion noté dans min carnet la semaine dernière en voyant un enfant pleurer car il devait choisir entre deux gâteaux et qu’ils ne savaient pas lequel prendre. Peur de manquer. Angoisse du choix. Frustration etc. et que j’ai retravaillé un peu un dimanche.

J’ai un carnet pour le SEO, le trading, les réflexions d’ordres générales sur la société du très bête à la philosophie existentielle, l’art, les projets de création de sociétés et la psychologie / développement personnel. 6 carnets de notes, d’expérimentation et 6 carnets Premium de validation de l’élaboration. Devant la télé j’ai toujours un carnet d’ouvert car je suis incapable de regarder la télé sans réfléchir à autre chose.

Cela permet d’être ultra efficace dans ce que l’on fait. Et on progresse en permanence. Cela vide la tête. Et parfois on revient sur une idée vieille de plusieurs mois et Eurêka on a trouvé le lien.

Bref si vous n’êtes pas organisés vous passez 85% de votre temps à ... oublier.

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par ChristelleP » 13 oct. 2020 15:21

notez les choses dans un carnet, une sensation, une idée et vous vérifiez au calme le week-end

hélas en tradant du lundi au vendredi en direct on perd 80% à 85% de ce que l'on a repéré.
quand vous assistez à une conférence, un cours vous avez perdu 85% de ce qui s'est dit 4 heures plus tôt en moyenne

donc sans prise de note et travail ensuite le week-end, il n'y a pas grand-chose qui rentre comme expérience au final

quand vous étiez élèves, vous écoutiez le prof et vous faisiez vos devoirs le soir ou le week-end, ce n'est pas pour rien, c'était pour vous forcer à reprendre ce que vous avez entendu par l'écrit pour que cela s'imprime un peu dans le cerveau.

Avec une bonne méthode et technique d'apprentissage vous pouvez en apprendre 5 fois plus en 4 fois moins de temps qu'une personne pas ou mal organisé dans son processus d'apprentissage.

J'ai appris une année complète à l'IUFM à comment faire apprendre. C'est une science, il y a des thèses etc sur comment optimiser l'apprentissage.

Posez des questions sur comment vous apprenez ? Juste pour gagner du temps et être plus efficace :top:

ce qui a le plus de valeur dans ma maison, c'est mon carnet de notes pour moi, la seule chose que je sauverai d'un incendie

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par Airtrack » 13 oct. 2020 15:28

@ChristelleP merci :top:
Une véritable mine d'or

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par FlowB » 13 oct. 2020 15:35

Parfait merci!!

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par ChristelleP » 13 oct. 2020 15:56

Bonjour Airtrack :)

Bonjour FlowB :-)

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par Benoist Rousseau » 13 oct. 2020 17:06

Merci Christelle :mercichinois:

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par masta » 13 oct. 2020 17:16

Je dois avoir une dizaine de cahiers de notes éparpillés. En plus des notes sur PC (fichiers textes) et sur smartphone. Je ne les relis presque pas. Pour moi, cela permet de mémoriser et de passer à autre chose. Si je ne peux pas noter une idée, je vais tenter de la mémoriser ou bloquer dessus. Alors qu'en notant, j'acte la survenue d'un déclic ou d'une idée, et souvent le fait de l'écrire suffit à ce que je mémorise. En primaire, j'avais déjà un carnet de notes.

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par Benoist Rousseau » 13 oct. 2020 17:18

C’est un disque dur externe pour le cerveau. Ça le soulage. Pour l’image

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par ChristelleP » 13 oct. 2020 17:22

Masta :mercichinois:

Benoist :top:

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par Francis1 » 13 oct. 2020 20:40

:merci:

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par AlbanBO » 13 oct. 2020 21:59

:merci: ChristelleP

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par ChristelleP » 14 oct. 2020 02:34

:) :mercichinois:

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par ChristelleP » 14 oct. 2020 02:34

Francis :mercichinois:

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par ChristelleP » 14 oct. 2020 06:30

par Plantul56 » 13 oct. 2020 13:32

Complètement d'accord avec toi pour le carnet. Dès qu'on a une idée ou que l'on pense avoir compris quelque chose il faut le noté. Après le plus dur c'est de hiérarchiser tout ce que l'on note. Certaines choses sont plus pertinentes que d'autres et sur le coup on en a pas forcement conscience. Souvent on revient dessus plusieurs mois après c'est la que les choses prennent leur sens.

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par ChristelleP » 14 oct. 2020 06:39

par Louis22 » 13 oct. 2020 14:06

je passe sur la file vite fait , désolé je manque de temps
Le covid crée des situations bien particulières
Un seul trade ce matin sur le Dax 13.124>13.069
j'ai bien conscience de ne pas vous être d'une grande utilité en ce moment , sorry
Par contre je rebondis sur le message de Benoist qui parle de son carnet de note
Si vous voulez réussir c'est indispensable , je suis un inconditionnel des statistiques
je dois cela a mon épouse qui est une spécialiste reconnue de ces méthodes
Ceux qui me lisent ont pu repérer que j'utilise assez peu de set up mais trés profitables
Lorsque je vous dis tel set up a tel %de taux de réussite vous pouvez me croire , c'est le résultat de 5 années de données enregistrées et dont je surveille l'évolution

Actuellement j'enregistre ce qui se passe sur le Naze car c'est un indice que je ne tradais pas
J'ai déja quelques idées a confronter a la réalité du marché
Ouf c'est rare un message aussi long mais j'avais besoin de le dire
Bons trades a tous

Re: l'usage de carnets de notes de Benoist

par ChristelleP » 14 oct. 2020 06:42

par Dao » 13 oct. 2020 14:07

85% de mon temps à oublier, cela résume bien mon cerveau.
Avec le smartphone qui a abru..ti mon cerveau, je ne travaille même plus ma mémoire, je dois etre à 95%.

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