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Re: La bonne santé par les plantes

par chad » 27 Mai 2016 10:25

SURFEUR a écrit:Je croit plus à la génétique et l'hérédité ,


en cours on entend souvent 30% max la part d'hérédité, nous pouvons agir sur notre vieillissement et notre état de santé c'est prouvé !

nos anciens n'avaient pas le meme mode de vie ... la nourriture est de plus en plus polluée par exemple et une clope de temps en temps c'est pas 2 paquets / jour

Re: La bonne santé par les plantes

par chad » 27 Mai 2016 10:27

Air one a écrit:
Début de ma cure (20j)
Maca
Gingembre
Ginseng de Sibérie


bin dis dont avec ça !!!! :shock: :shock: :shock:

Re: La bonne santé par les plantes

par Air one » 27 Mai 2016 10:58

En pleine préparation physique
Le fruit de mon travail sera optimum Juillet/août
Et les compléments nutritionnels sont diététiques & à base de plantes

Si tu fais du sport sans conditions physiques sa te dégoûte
& tu trouves toujours des alibis pour ne pas en faire (sauf problèmes de santé)

Mais j'ai des échéances sportives cet été
Alors je continu ma préparation physique (avril, mai, juin)
Le plus important est le travail foncier avant les échéances

Un esprit sain dans un corps sain :D

Re: La bonne santé par les plantes

par fl9278 » 08 Juin 2016 10:43

Air one.... parfaitement d'accord avec toi.
Je fais exactement la même chose.

Re: La bonne santé par les plantes

par Air one » 08 Juin 2016 11:31

Ne pas négliger les phases de récupération
Boire du jus de cerise
Une étude du "British Journal of sport Midicine" a constaté que le jus de cerise réduisait les douleurs musculaires et les dommages causés par des exercices prolongés.
L’étude a aussi mis en lumière une amélioration de la force musculaire chez les personnes qui buvaient du jus de cerise.

Cette semaine je rajoute
Une seconde séance de fractionné supplémentaire

Et des séances dur de "no pain no gain" :D

La traduction de no pain no gain est : sans effort il n'y a pas de résultat. ;)

Re: La bonne santé par les plantes

par Nymphea » 22 Juin 2016 14:48

Hé oui, nos grands parents n'avaient pas les produits chimiques de certaines firmes dans leur alimentation.
C'était l'époque de la vrai nourriture, des aliments sains cultivés de façon naturelle ou presque.

Puis est arrivé la margarine pour faire plus et moins cher que le beurre, puis les produits chimiques toujours plus dangereux pour faire pousser plus vite, plus et plus résistant nos fruits et légumes. Sans compter les OGM... O

Nous ne sommes pas dans le même environnement que nos grands parents. La pollutions est bien plus présente.
Bref, nous sommes mal embarqués donc autant limiter les cochonneries....

Re: La bonne santé par les plantes

par Nymphea » 22 Juin 2016 14:56

Pour info, il existe dans la nature des plantes qui vous apporte beaucoup de bienfaits et cela gratuitement ;-)
A ne pas cueillir au bord de champs.

Et concernant la génétique et le cancer par exemple, un étude récente a mis en évidence que c'est le mode de vie et l'alimentation qui prime.
La comparaison a été faite avec des populations de continents différents.
Si un japonais vit en europe, il développera les cancer "à la mode" en europe. Sil il avait vécu au japon, il n'aurai pas développé ce cancer.
C'est un exemple.
Si on regarde le développement des cancer sur la carte du monde, pas de chance, nous somme du mauvais côté....

Alors hérédité??? vraiment?

Re: La bonne santé par les plantes

par Nymphea » 22 Juin 2016 14:59

Air one, c'est l'acide lactique produit par les muscles lors d'un effort très important et prolongé qui donne des sensations de brûlures. Le bicarbonate de soude, limite ces effets également. Mais on est bien d'accord, c'est nettement moins bon :lol2:

Re: La bonne santé par les plantes

par Air one » 22 Juin 2016 20:45

Pour soigner mon foie
Ma fille (10 ans) m'a trouver des boissons qui permettent de nettoyer le foie de façon naturelle

½ kilo de pommes
½ citron
Sucre (selon le goût)
Eau
Comment le préparer ?
Ne pas enlever la peau des pommes.
Couper en morceaux, puis place-les dans un mixeur.
Ajoute le jus d’un demi-citron, le sucre selon son goût, et deux verres d’eau.
Mixe tous les ingrédients
A boire de préférence à jeun

Les pommes j'ai pris des vertes
Le sucre : j'ai mis 8 petites cuillères de sucre de canne
Mixé au blender
J'ai rempli une bouteille de 1.5l
Je commence demain matin :D

Re: La bonne santé par les plantes

par Nymphea » 22 Juin 2016 20:56

Tous les smoothies verts détoxifient et nettoient le foie.

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