je crois que tu te trompes chad à propos de l'eau. Notre corps renferme beaucoup d'eau transformée,stockée, dans les graisses, les muscles et les os. On peut rester un bon moment sans boire d'eau, dans le cas du jeûne
SEC donc sans eau, le corps par le phénomène dont j'ai oublié le nom va retransformer cette eau pour nous en alimenter. L'avantage est que ce coup ci se sera une eau pure. Preuve en ait lors d'un jeûne
SEC, on urine qand même le matin, en plus petites doses, certe. Le problème est que de nos jours on confond soif avec une des fonction de la langue qui est la détoxination nous rendant la "bouche pateuse". Vous urinez, vous avez de la salive pour parler est bouger la langue ! Donc non, vous n'avez pas soif, la langue fait son travail de détoxination.
Vous parlez de bons aliments mais vous ne parlez pas de cuisson et mode de cuisson qui sont très importants. Des légumes en boîte, c'est mort, c'est du sucre. Des bons légumes frais bio du jardin passés à la cocotte minute, sa s'écrase tous seul à la fourchette, c'est mort, c'est du sucre. Il faut laisser tomber la cocotte minute qui fait atteindre des températures de plus de 100°c et autres systèmes à vapeur avec des
Compartiments en plastiques et cuire légèrement à la vapeur douce, ce qui correspond à cuire dans un couscoussier, ce qui fait moins de 90°c, préservant les nutriments. Les aliments doivent rester croquants et alors bien se servir de ses dents pour réduire tous çà en une purée avant d'avaler. Comptez 37 mastications.
Pour du bon gras Air one tu peus te faire tous simplement un oeuf à la poêle cuit avec un filet d'huile d'olive ou un oeuf coque si t'as des frais, l'important est que le jaune soit coulant.
Pour impressioner votre femme vous pouvez acheter une belle poignet de pois chiche. Faites les tremper dans l'eau la plus pur qui soit 12 à 24H, faites les cuire environs 5 min dans un couscoussier, ils doivent être croquants comme des noisettes, bien mastiquer.
