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Re: Le Régime de Benoist, changement de régime alimentaire

par Mr PSYKO » 21 Juin 2019 08:34

Bravo. Pas trop frustrant de travailler ta courbe de perte pour une fois ? ;)

Re: Le Régime de Benoist, changement de régime alimentaire

par Benoist Rousseau » 21 Juin 2019 08:38

Non celle-là j’aime :)

Re: Le Régime de Benoist, changement de régime alimentaire

par Miju » 21 Juin 2019 09:06

Il est vraiment efficace ce régime ;)

Re: Le Régime de Benoist, changement de régime alimentaire

par Han Trade » 21 Juin 2019 09:17

Spoiler:

Blague à part, keep going Benoist ! :top: :bravo:

Re: Le Régime de Benoist, changement de régime alimentaire

par Shz43 » 21 Juin 2019 12:22

Super Benoist, la tendance est amorcée...

Pour ce que ça vaut, j'ai remarqué que les périodes fastes au niveau repas (vacances d'été, fin d'années) se faisaient sentir sur la balance 3 ou 4 semaines après :mrgreen:
Mais vu que tu changes tes habitudes alimentaires sur le long terme , je te souhaite que cela passe "inaperçu" :top:

Re: Le Régime de Benoist, changement de régime alimentaire

par Florian » 21 Juin 2019 12:23

Tu vois, pas compliqué !

Re: Le Régime de Benoist, changement de régime alimentaire

par ChristelleP » 21 Juin 2019 13:34

Benoist, que ta courbe de poids devienne l'exact reflex de la courbe de ton compte de trading ! :bravo:


Re: Le Régime de Benoist, changement de régime alimentaire

par Guipit » 21 Juin 2019 13:51

Dis donc tu dessines bien lol

Re: Le Régime de Benoist, changement de régime alimentaire

par Benoist Rousseau » 21 Juin 2019 13:54

Lol Christelle

Re: Le Régime de Benoist, changement de régime alimentaire

par climbingagain » 23 Juin 2019 17:21

Franchement bravo pour le suivi de régime !!!

Si je crois bien les yaourt 0% n'ont pas de vitamine D ou A du coup il faut des graisses en plus dans le repas pour fixer le calcium.

J'ai réussi à stabiliser mon poids (55 kg) quand j'ai arrêté de manger trop souvent pour des raisons autres que la faim. Après rester actif aide aussi.

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