"Fixation" de l'énergie

Bonjour à tous,

Je pose cette question à qui veut bien y répondre.
Benoist si tu passes par là...

Je constate que mes jours de repos sont des jours dangereux pour moi, j'ai tendance à être trop "frais", trop énergique (déjà que quand j'étais petit j'étais hyperactif...), et je me demandais : Quelles astuces utilisez vous pour avoir votre concentration et l'énergie juste ce qu'il faut pour aborder les marchés ?
Qu'est-ce qui vous a aidé à gagner en sagesse ?

Tu es hyper actif même adulte ?

Je n’ai pas ce soucis donc difficile de te répondre.

La sagesse vient quand tu as pris tellement de baffes que tu en as marre d’en prendre. Donc tu te concentres pour les éviter pas pour gagner de l’argent

Je ne suis pas hyperactif en tant qu'adulte, simplement très énergique, et je remarque que quand je suis de repos j'ai un peu comme des surplus d'énergie, chose qui me donne des coups de barre justement. Peut-être que le problème vient aussi du fait que je ne me lève pas comme les autres jours de boulot...

my two cents : Fais une activité (sport ?) pour canaliser cette énergie les jours où tu en as besoin.

Vais demander des conseils a ma psy