manger des fibres, > les légumes ! pas les glucides !

manger des fibres, > les légumes !

les glucides

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pizza pain blanc complet pate riz ceux sont des sucres certe lent, mais du sucre plus exactement du GLUCOSE qui sont dans les céréales !

RÉACTION > CHOLESTÉROL, VEINE, ARTÉRES BOUCHÉS, CAILLAUX DE SANG,
au coeur, au poumon, jambes lourde, varice etc !
éssoufflement> manque d'oxgène au coeur, la tuyauterie se bouche !
les veine et artère ....
le sucre: glucide > l'ami qui vous entèrent et fond la richesse des producteurs, raffinerie sucrière

elle, le sucre, se transforme en gras autour du foie
les glucides créent le diabète!
les glucoses rendent aveuglent

les 3 glucides sont:
le fructose
le saccharose
le glucose

Le sucre est un carburant énergétique, nécessaire au bon fonctionnement des cellules, en particulier au niveau des muscles, du cerveau, du cœur et des globules rouges. Dans les aliments, le sucre est classé parmi les glucides.

en prendre la quantité juste nécéssaire

Le sucre ou saccharose est un glucide se trouvant à l’état naturel dans les fruits et les légumes.

Il est produit par tous les végétaux lors de la photosynthèse, un procédé naturel qui transforme la lumière du soleil en énergie. Cependant, seules la canne à sucre et la betterave à sucre produisent suffisamment de saccharose pour la production commerciale.

le foie gras des oies
on les nourrit, gave avec du mais!
le mais est une céréale composé essentielement de glucose (sucre végétale)
qui est un glucide, une forme de sucre...

Stoch

Depuis Ton Aide
J'Ai Réduit Ma Consommation De Sucre.
Par Exemple, Plus De Sucre Dans Mon Thé, Etc
J'Avoue Que Ce N'Est Pas Facile, Car Tout Est Plus Fade. :roll:

P.S : Tu Devrais Rajouter Ton Autre File Sur Le Sujet Ici,
Car Passionnante Elle Aussi


Bon Dimanche Amigo

j'ai mis ce sujet car j'ai mon ami qui a eu une embolie pulmonaire,
c à d des vaisseaux sanguins qui s'obstruent dans les poumons, cause un manque d'oxygène pour les muscles,
le coeur et autres, défaut de respiration
d'ou essouflement dans la marche, il a son age, mais comme même!

ce risque vient d'une phlébite, caillaux de sang dans les jambes, sujet de varices,
traité par anti-coagulant qui devrait dissourdre les caillaux durée 9mois minimun!
le sucre est un facteur de danger si il n'est pas éliminé par l'activité physique
il a été soigné à temps, décelé par son docteur, lors d'une controle de pression artèrielle innormale et d'une analyse de sang en défaut!
maintenant il marche beaucoup mieux qu'avant!
il revoit son alimentation !

que cela puisse servir aux lecteurs

ça me donne envie de faire des chouchous

avec modération