Joyeux Noël à toutes et à tous
J’espère que votre réveillon s’est bien passé et que le Père Noël vous a bien gâté(e)s.
Nous voilà arrivés au terme de la semaine, ceci est donc mon dernier post d’ouverture.
Ce Futures pour moi une expérience de partage enrichissante et j’espère qu’il en a été de même pour vous.
Et pour ce dernier jour, je voulais vous faire découvrir un Mudra aux multiples vertus : le Mudra Matangi.
Ce Mudra a le pouvoir de nous remettre en harmonie avec notre « nous » profond, originel, pur et vierge (et oui quelque soit le nombre de kilomètres que l’on a au compteur, il existe à l’intérieur de nous encore un endroit qui n’a jamais connu de loup ou de lionne loooool… ça va, j’ai été quand même très soft et sérieuse cette semaine, alors je peux me relâcher un peu
)
Et pour ne rien gâcher, il est aussi un magnifique régulateur des fonctions digestives – ça tombe bien, vu ce qu’on leur fait subir depuis hier soir et ce pour plusieurs jours !
La posture :
Mains jointes au niveau du plexus solaire
Doigts entrelacés, paumes contre paumes (désolée sur la photo, ma fille – eh oui, c’était elle le mannequin main - avait mal au poignet et ne pouvait pas coller les paumes… j’avoue que c’est parfois difficile d’arriver à les coller, alors faites au mieux)
Les 2 majeurs relevés et collés l’un à l’autre.
En pratique :
Par le sommet de votre crâne et vos majeurs relevés, laissez entrer en vous une eau céleste et laissez là descendre en vous comme une douche intérieure, emportant avec elle tout ce qui n’a plus lieu d’être en vous (cela peut ressembler à des grains de poussières) et sortir par la plante de vos pieds pour rejoindre la Terre, où elle sera recyclée.
Laissez cette eau circuler en vous quelques minutes… Puis prenez une grande respiration… Et filez, je crois qu’on vous appelle pour l’apéro loooool
Belle dernière semaine 2020 à tou(te)s
Bonus Cadeau jour J
J’espère que votre réveillon s’est bien passé et que le Père Noël vous a bien gâté(e)s.
Nous voilà arrivés au terme de la semaine, ceci est donc mon dernier post d’ouverture.
Ce Futures pour moi une expérience de partage enrichissante et j’espère qu’il en a été de même pour vous.
Et pour ce dernier jour, je voulais vous faire découvrir un Mudra aux multiples vertus : le Mudra Matangi.
Ce Mudra a le pouvoir de nous remettre en harmonie avec notre « nous » profond, originel, pur et vierge (et oui quelque soit le nombre de kilomètres que l’on a au compteur, il existe à l’intérieur de nous encore un endroit qui n’a jamais connu de loup ou de lionne loooool… ça va, j’ai été quand même très soft et sérieuse cette semaine, alors je peux me relâcher un peu
)Et pour ne rien gâcher, il est aussi un magnifique régulateur des fonctions digestives – ça tombe bien, vu ce qu’on leur fait subir depuis hier soir et ce pour plusieurs jours !
Mains jointes au niveau du plexus solaire
Doigts entrelacés, paumes contre paumes (désolée sur la photo, ma fille – eh oui, c’était elle le mannequin main
- avait mal au poignet et ne pouvait pas coller les paumes… j’avoue que c’est parfois difficile d’arriver à les coller, alors faites au mieux)Les 2 majeurs relevés et collés l’un à l’autre.
En pratique :
Par le sommet de votre crâne et vos majeurs relevés, laissez entrer en vous une eau céleste et laissez là descendre en vous comme une douche intérieure, emportant avec elle tout ce qui n’a plus lieu d’être en vous (cela peut ressembler à des grains de poussières) et sortir par la plante de vos pieds pour rejoindre la Terre, où elle sera recyclée.
Laissez cette eau circuler en vous quelques minutes… Puis prenez une grande respiration… Et filez, je crois qu’on vous appelle pour l’apéro loooool
Belle dernière semaine 2020 à tou(te)s
Bonus Cadeau jour J
