Qu’est ce que l’acceptation ?

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Dans la vie il y a deux types d’événements. Des événements sur lesquels notre action individuelle peut avoir une prise et d’autres pour lesquels nous ne pouvons rien faire. Pour ces derniers, deux attitudes sont possibles : soit nous les acceptons mentalement et passons à autre chose soit nous les ressassons en boucle et créons une charge mentale négative qui nous perturbe et nous empêche de nous concentrer sur des choses pour lesquelles nous pouvons réellement agir.

Pour celles et ceux qui seront dans les bouchons ce matin faites l’expérience et quelle attitude adoptez vous ? Même chose pour celles et ceux qui à pied traverserons un orage comme l’illustre le petit dessin ci dessous.

Très belle journée à toutes et à tous.

On peut s adapter en parcourant le forum pendant les bouchons, en allant dans des zones boisees denses pour pouvoir se mettre a l abri sous des arbres bien feuillus, en allant observer les escargots ou les grenouilles...

merci Benoist

du temps de vie à combler

Bonjour,
Excellent sujet !
Il me paraît également très important de distinguer ce qui dépend de nous du reste. Cela libere l esprit.
Je recommande la lecture du manuel d epictete qui traite précisément de ce sujet en 80 pages.
Ce livre est paru pour la première fois en l an 125!

Accepter tout ce qui ne vient pas de nous et sur lequel nous ne pouvons agir.
L’impermanence de la vie. Chaque seconde vécue est totalement différente de la dernière et de la prochaine. Et là, tout change. Chaque instant doit être vécu à fond car la prochaine seconde sera différente et que celle que nous vivons disparaîtra.
Seul l’instant présent est Vrai et Unique!

La prochaine seconde n’existe pas, la dernière n’existe plus...

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Miju
Takapotot

• Accepter que la vie est faite de XXXX chemins menant à un seul but.

• Accepter que les chemins sont différents de notre imagination et nos désirs.

• Accepter que le but nous y parviendront quoi qu'il arrive.

• Accepter qu'on change personne.

• Accepter que nous sommes des êtres avec des qualités et des défauts.

• Accepter notre passé.

• Accepter notre enfance.

• Accepter la douleurs.

• Accepter que la vie est belle quoi qu'il arrive.

• Accepter qu'on vie dans un environnement riche et merveilleux.

• Accepter qu'on décide d'être joyeux même face à la peine.

• Accepter de tournée la page.

• Accepter de ne plus avoir à faire à notre fierté.

• Accepter de plus avoir à faire à notre égo.

• Accepter que nous avons TOUS des problèmes à différents degrés.

• Accepter d’affronter la réalité.

• Accepter de souffrir.

• Accepter de se relever, et le décider.

• Accepter, tout simplement tout ce qui nous toucheras tant sur le plan émotionnelle, physique et psychique.

La pluie...source de vie

L'acceptation et le bon mot, ressasser et mauvais, accepté une erreur sent pour autant risquée de la reproduire, c'est compliqué, je ressasse dans un but d'amélioration, faut juste savoir s'arrêter, c'est compliqué, le cerveau aime la répétition.

Le plus simple pour arrêter de ressasser et d'en parler à quelqu'un, et la on ce rend compte de ce que l'on fait, et on passe à autre chose.