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Re: Petit running

par Air one » 18 juin 2017 10:41

Petite session du jour, sur les rails en vous parlant :)
Spoiler:
[youtube]https://youtu.be/di9ks48gy9E[/youtube]

Re: Petit running

par Air one » 22 juin 2017 21:46

Fin de mon petit runing :lol2:
Spoiler:
[youtube]https://youtu.be/mYTmQv0DeJI[/youtube]

Re: Petit running

par Air one » 05 juil. 2017 21:41

Fin de ma préparation physique :)
Spoiler:
[youtube]https://youtu.be/cb82OWiGUQI[/youtube]

Re: Petit running

par Air one » 09 juil. 2017 11:30

On se bouge partout oui c'est ludique surtout dans un parc pour enfant :) :lol2:
Spoiler:
[youtube]https://youtu.be/aj7EDzYGqUA[/youtube]

Re: Petit running

par Ano782345 » 09 juil. 2017 11:45

:top: je trouve que tu as de plus en plus le profil d'un coach, plus tu donnes plus tu reçois.

Re: Petit running

par Air one » 09 juil. 2017 11:52

:merci: Algo
Je film & je partage c'est ludique
En mode happy :)

Hier j'étais à la salle
C'est pas possible de se film car il y a trop de monde

En milieu naturel, en plein Air :)
On peut faire pas mal d'exercices très ludiques
Sans trop se prendre la tête

Re: Petit running

par Ano782345 » 09 juil. 2017 11:55

Oui ça te motive, comme ça nous motive a bougé le partage, c'est très bien. :)

Re: Petit running

par Air one » 09 juil. 2017 12:02

Alors oui c'est brut, pas de montage vidéo :mrgreen:
C'est très basique et vonlontairement minimaliste
C'est pour montrer que c'est possible de se bouger tranquillement

Re: Petit running

par chad » 09 juil. 2017 12:04

moi ça me fatigue :zzz: :lol: 8-)

tu es courageux un dimanche

Re: Petit running

par Air one » 09 juil. 2017 12:13

On ne peut pas plaire à tout le monde
C'est pas bien grave
Dimanche dernier j'étais en opération commando => 25km de running sous la pluie
Histoire de voir comment je réagissais au stress de l'effort dans des conditions météo spartiate
C'est ça faire preuve de courage
Quand il fait soleil je recherche le côté ludique :)

Re: Petit running

par chad » 09 juil. 2017 12:16

pourquoi tu dis "on ne peut pas plaire à tout le monde " ?

Re: Petit running

par Ano782345 » 09 juil. 2017 12:22

Je boîte toujours un peut toujours pas remis de mon entorse, le sport c'est pour plus tard pour moi.

Re: Petit running

par chad » 09 juil. 2017 12:25

moi j'en ai marre de mon dos en carton
par contre mes genoux je pense que j'ai bien recuperé je devrai pouvoir re-courir

mais fait chaud (faut y aller de bon matin)

Re: Petit running

par Air one » 09 juil. 2017 12:26

Oui j'ai commencé ce matin à +24° pour finir à +26° :lol2:

Re: Petit running

par chad » 09 juil. 2017 12:28

ça va encore
laisse tomber à 35 à l'ombre l'autre jour

Re: Petit running

par Air one » 09 juil. 2017 14:05

Oui swing
En mode pèpère sur la durée
Pas en mode ... :mrgreen: :lol:
Spoiler:
Image

Re: Petit running

par chad » 09 juil. 2017 14:06

:lol: Swing
:bravo: R1

Re: Petit running

par Air one » 09 juil. 2017 14:27

:) :mercichinois:

Re: Petit running

par Air one » 21 juil. 2017 01:50

Salut tout le monde
Je partage une petite vidéo
[youtube]https://youtu.be/bnt6v8GWXak[/youtube]

Re: Petit running

par chad » 21 juil. 2017 01:57

t'as l'air en forme :bravo: :top: :bravo: :top:
je vais serrer les dents et avancer :mrgreen:

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