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Re: Musculation "poids de corps"

par Benoist Rousseau » 20 nov. 2018 14:53

Bonjour , avant de participer au forum, il faut se présenter dans présentation des membres comme l'exige la nétiquette. Cela permet aux membres de mieux répondre à tes questions en connaissant ton niveau, ton expérience et ton compte sera débloqué.

Re: Musculation "poids de corps"

par Aurel.pero » 31 oct. 2020 09:26

Bonjour, cela fait environs 7ans que je pratique la calisthenic.
Après avoir fait plusieurs programmes , je pense que comme le tradding , il faut faire l'adapter.
Sans faire de pub , tu as des solutions comme Frank Medrano Chris Heria , le deuxieme offre gratuitement ces programmes.

Re: Musculation "poids de corps"

par Amarantine » 31 oct. 2020 09:57

Présentation faite. :mercichinois:

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