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File du week-end bonne humeur et repos dominical

par Benoist Rousseau » 03 mars 2018 07:53

Allez j’ouvre la file du week-end.

Bonne humeur : il suffit de le décider. Il fait froid ? Non c’est chouette il y a de la neige on va faire un bonhomme de neige.

Repos : un peu de sport ce matin en musique, préparation d’un lapin au choux

Découverte : sortie au musée cet après midi

Beau week-end. Vous pouvez décider qu’il soit beau. Ça commence maintenant

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par BearIsDead » 03 mars 2018 08:29

Merci Benoist. Oui, essayer de garder un mental positif pour éclairer ce WE d'une jolie couleur.

Bon samedi Andlil.

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par trappiste73 » 03 mars 2018 08:32

Bonjour, bon weekend et merci Benoist de nous tirer vers le haut.
Bonne humeur : dernier jour à la montagne, profitons-en au lieu de penser à Lundi.
Repos : ah non pas aujourd'hui.
Découverte : hors-piste au programme si les conditions ne se dégradent pas plus.
Preéparation du matériel et ça commence dans 30 minutes. ;)

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par Benoist Rousseau » 03 mars 2018 08:35

Salle de gym. Musique iPhone. J’y vais doucement. Je suis seul. Plaisir.

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par Anewa » 03 mars 2018 08:39

Bonjour,

Merci Benoist pour cette touche de positif. Moi je vais aller flâner dans les rues de Paris aujourd'hui.

Bon week end tout le monde

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par Miju » 03 mars 2018 08:40

Bon WE les amis!

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par Benoist Rousseau » 03 mars 2018 08:49

Allez je coupe iPhone je passe plus de temps sur mon iPhone qu’avec mes haltères lol

Profitez

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par BearIsDead » 03 mars 2018 09:09

Gaffe avec le hors-piste Trappiste. :o Enfin j'imagine que tu gères.

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par Tonny47 » 03 mars 2018 09:17

carrément en mode muscu le Benoist :bravo:

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par Benoist Rousseau » 03 mars 2018 09:19

Oui tu soulèves 5 fois et tu attends ce n’est pas violent

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par Benoist Rousseau » 03 mars 2018 09:20

Et tu recommences. On dirait du scalping

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par Tonny47 » 03 mars 2018 09:24

ahah oui et surtout il ne faut pas trop forcer quand on a pas l'habitude, sinon demain tu pourras plus bouger :lol2:

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par Anewa » 03 mars 2018 09:25

faut mettre plus de lots heuuu de poids !!

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par Benoist Rousseau » 03 mars 2018 09:27

Non comme le trading je ne suis pas là pour souffrir. Juste pour me faire du bien. Faire circuler le sang

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par Tonny47 » 03 mars 2018 09:30

Dans ca cas tout va bien.
Keep it up :top:

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par fxbravo » 03 mars 2018 09:32

Un coucou avant le départ!

Bon week-end tout le monde, profitez bien ;)

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par Florine » 03 mars 2018 09:35

Bon week-end tout le monde :)

Benoist tu m'as donné envie de faire du sport, je vais faire un peu de vélo en musique :)

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par BearIsDead » 03 mars 2018 09:53

Pour faire du sport sans bouger de son fauteuil je préconise:
[youtube]https://youtu.be/27F46WPVJBs[/youtube]
3 visionnages par jour pendant 1 mois, j'ai gagné en muscles c'est radical....
(Lol. Non je suis pas trop sport)

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par TRADISOL » 03 mars 2018 10:00

Tout va bien :lol2:
bon weekend et amusez vous autant qu'il sera possible. :top:

Re: File du week-end bonne humeur et repos dominical

par TRADISOL » 03 mars 2018 10:04

un peu de musique nous fera le plus grand bien
[youtube]https://youtu.be/lCOF9LN_Zxs[/youtube]

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