Comment travailler sa psychologie ?

Bonjour,

je souhaite travailler ma psychologie mais je ne sais pas comment le faire. Que me conseillerez vous?

Merci

Parcours ce forum, il t'aidera grandement

psychologie.html

Il faut déjà que tu évalues des défaillances, des faiblesses et tu découvriras en faisant du trading. Tu vas te surprendre toi-même. Quand tu identifiais des principales faiblesses, et tu en as pour quelques semaines, il faudra alors travailler dessus.

mais là, comme tu ne les connais pas, tu n'es pas monté au front, comme tu n'as pas connu la réalité du trading, tu ne sais pas du tout où sont des failles pour le moment

d'accord donc on peut travailler sa psycho seulement avec la "méditation sur soi-même" ?

non tu n'as pas compris, tu veux travailler quoi en psychologie actuellement ? Tu connais tes faiblesses ? tu as déjà tradé en réel ?

C'est comme si tu demandais comment je peux améliorer ma conduite alors que tu n'as pas le permis de conduire et que tu n'as jamais conduit. Conduit déjà un peu, tu verras que les réponses arriveront plus vite que tu ne le crois

je souhaiterais travailler sur mon rapport à la perte d'argent. Lorsque je perd, je remet tout mon trading en question et je suis frustré.

donc tu dois travailler sur ta frustration, ta confiance en toi. Tu t'identifies à des résultats boursiers, alors que tes résultats boursiers ne sont pas ta personnalité. Et c'est déjà de travailler sur : qui suis-je ?

Je pense que tu dois avoir une forte confiance en toi, Benoist, car tu as de très bons résultats. Et respect pour ça.

Ton expérience du trading, ta connaissance des marchés, de tes setups font que même si tu perds, tu sais que tu referas des gains à nouveau. Ça renforce ta confiance.

Par contre, pour certains d'entre nous qui accumulons les pertes successives, ça peut être dur moralement.

C'est un cercle vicieux. Les gains renforcent la confiance, les pertes la détruisent. Il faut donc savoir garder la tête froide quelque soient les résultats. Et ça c'est un gros boulot..

Exactement

et bien lisez le début du blog, j'ai commencé en 2010 j'ai accumulé des pertes successives, j'avais le moral à zéro…

Je suis passé par les mêmes étapes que vous et même certainement bien pire que vous.

j'ai perdu de l'argent pendant 15 ans...

Si vous voulez gagner de l'argent de manière importante en trading, il faut quand même réaliser qui va vous falloir des années pour travailler votre psychologie. J'ai fait une psychanalyse pour cela par exemple.

je ne suis pas né comme cela… vous avez le résultat de 15 ans de travail, de sacrifices et de passion acharnée

C'est un cercle vicieux. Les gains renforcent la confiance, les pertes la détruisent. Il faut donc savoir garder la tête froide quelque soient les résultats. Et ça c'est un gros boulot..

+1 très bon résumé!

Oui c’est ne pas s’identifier à ses résultats. Donc se construire une identité forte. Travail psycho. Je ne suis pas mes résultats. Je ne suis pas mon travail.

Pour info je n’ai absolument pas confiance en moi une seule seconde et c’est ce qui me sauve en trading...

Peut-être que je me trompe mais je pense que la confiance en sa méthode est plus importante que la confiance en soi (la confiance en soi ça reste de l'aléatoire et du chaotique , ingrédients qu'on trouve suffiamment sur les marchés donc pas la peine d'en rajouter , la confiance en sa méthode c'est pragmatique, beaucoup plus sûr si la méthode est fiable. Ca permet justement de compenser "l'irrégularité" de la confiance en soi . S'appuyer sur la méthode est plus sécure et moins "chargé" émotionnellement, donc plus fiable)

Gagné Florine. J’ai plus confiance dans les points pivots qu’en moi

L'histoire se répète, on est tous un peu pareil, niveau confiance :

presentation-de-maverick-t23804.html

Spoiler:

Mon principal défaut est mon manque de confiance en moi au moment de prendre position après tous les "coup du sort" et les "pas de chance", mais également à cause de mon manque de confiance en moi "en général". J'investis donc à dose homéopathique pour me refaire une santé mentale et tenter de regagner confiance en moi. Je vais ouvrir un journal de trading afin de me forcer à me discipliner

je pense que si tu te crés une methode de trading qui fonctionne ton probleme psy va disparaitre !

et bien lisez le début du blog, j'ai commencé en 2010 j'ai accumulé des pertes successives, j'avais le moral à zéro…

C'est assez peu visible en fait :

1er billet :
https://www.andlil.com/ouverture-du-blo ... let-9.html

Je lance mi juillet 2010 mon Blog Bourse qui permettra de suivre mon trading sur les Futures Cac 40. Les Trades seront réels sur un portefeuille de 155.000 €

A bientôt pour discuter trading

au 3eme billet c'est déjà des gains (modestes) :
https://www.andlil.com/premiers-trades-20.html

Finalement mon compte a été crédité dans les 24h, un bon point

Je viens de trader quelques secondes en scalping et j'ai gagné : 44.79€ net

Et au 4eme c'est x 10 en toute détente !
https://www.andlil.com/petite-journee-trading-26.html

Je me suis amusé à scalper un peu sur Cac 40 pour calibrer mes logiciels.
Résultats : +442.50€ net, environ 95% des trades gagnants.

Je commence réellement à partir de lundi, là je n'avais pas de temps pour faire un bon trading

C'est quand même assez enthousiasmant pour quelqu'un qui n'a pas compris que

je ne suis pas né comme cela… vous avez le résultat de 15 ans de travail, de sacrifices et de passion acharnée

Tu as évoqué plusieurs fois "ta pire journée de trading" sur le forum et en vidéo, un article dédié sur le blog permettrait d'équilibrer cette impression qu'il n'y a qu'à créditer un compte, prendre des positions au petit bonheur et couper très vite en gain.

En plus ça te changera des qualificatifs de "profiteur" etc. au profit de gentillesses et de compassion des internautes

Spoiler:

je verrais bien des messages comme "ça te fait les pieds et je souhaite que ça se reproduise"

Vivre
Agir dans la vie
Peu importe quoi, où, quand...
Prendre des risques, bâtir, concevoir, donner et recevoir etc
Aller à la rencontre

Lire... et relire le poème de Rudyard Kipling

Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie
Et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir,
Ou perdre en un seul coup le gain de cent parties
Sans un geste et sans un soupir ;
Si tu peux être amant sans être fou d’amour,
Si tu peux être fort sans cesser d’être tendre,
Et, te sentant haï, sans haïr à ton tour,
Pourtant lutter et te défendre ;
Si tu peux supporter d’entendre tes paroles
Travesties par des gueux pour exciter des sots,
Et d’entendre mentir sur toi leurs bouches folles
Sans mentir toi-même d’un mot ;
Si tu peux rester digne en étant populaire,
Si tu peux rester peuple en conseillant les rois,
Et si tu peux aimer tous tes amis en frère,
Sans qu’aucun d’eux soit tout pour toi ;
Si tu sais méditer, observer et connaître,
Sans jamais devenir sceptique ou destructeur,
Rêver, mais sans laisser ton rêve être ton maître,
Penser sans n’être qu’un penseur ;
Si tu peux être dur sans jamais être en rage,
Si tu peux être brave et jamais imprudent,
Si tu sais être bon, si tu sais être sage,
Sans être moral ni pédant ;
Si tu peux rencontrer Triomphe après Défaite
Et recevoir ces deux menteurs d’un même front,
Si tu peux conserver ton courage et ta tête
Quand tous les autres les perdront,
Alors les Rois, les Dieux, la Chance et la Victoire
Seront à tous jamais tes esclaves soumis,
Et, ce qui vaut mieux que les Rois et la Gloire
Tu seras un homme, mon fils