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Re: La diagonale des fous 2018

par noko » 28 nov. 2018 20:21

des news de R1 et FL ?

je pensais à eux en écoutant les mix d'R1 dans la voiture

Re: La diagonale des fous 2018

par pierrep » 28 nov. 2018 20:35

j'ai eu des news de R1 il y a quelque temps, ça avait l'air d'aller.

Re: La diagonale des fous 2018

par noko » 28 nov. 2018 20:54

cool

Re: La diagonale des fous 2018

par fl9278 » 25 déc. 2018 15:38

R1 va bien, moi aussi.

Après feu vert médical, on refait la "Diag" en octobre 2019.
Au programme à partir de Janvier prochain et jusqu'en octobre: 2000/2500 km et 50000m de
dénivelé....minimum, plus 3h de vélo/semaine et 4 h de muscu/semaine... :mrgreen:

Re: La diagonale des fous 2018

par pierrep » 25 déc. 2018 16:00

Sacré programme fl :lol2:
Joyeux Noël

Re: La diagonale des fous 2018

par fl9278 » 25 déc. 2018 16:21

:lol2:
Merci, à toi aussi.

Re: La diagonale des fous 2018

par fl9278 » 16 août 2021 11:52

Et on repart dans 2 mois.... :lol:
Bon, au niveau entrainement on a fait du très très lourd, plus des trails énormes (180km en un peu plus de....29h).
Suivi cardio++++ Amplitude cardiaque: un peu plus de 40 pulses au réveil et je monte à près de 200 en effort max.
Je ne vous ennuie pas plus, cela n'intéresse peut être plus personne.
Bonne journée les p'tits loups.

Re: La diagonale des fous 2018

par takapoto » 16 août 2021 12:02

Au contraire !!!!
👍

Re: La diagonale des fous 2018

par sakado » 19 août 2021 09:14

᯾(180km en un peu plus de....29h).᯾
:hein: :hein: :hein:

Même en vélo je les fais pas !
Spoiler:
Même électrique ! :mrgreen:
᯾un peu plus de 40 pulses au réveil et je monte à près de 200 en effort max.᯾
:shock: :o :hein:

A 40bpm j'appelle le SAMU ! :lol: Et à 200 je suis mort ! :zzz: :|

Bravo à vous pour votre détermination.

Re: La diagonale des fous 2018

par Amarantine » 19 août 2021 09:47

Non, non fl, continue de nous raconter!
Personnellement, ça m'intéresse de te lire, de savoir jusqu'où l'homme peut aller, ça me parait tellement incroyable, irréaliste.

Mais peut-être créer une nouvelle file 2021? en faisant tout simplement un copier-coller de l'explication de cette diagonale des fous.
Celle-ci date et souvent ça n'appelle pas à la lire.

Re: La diagonale des fous 2018

par antares45 » 19 août 2021 10:53

On va te suivre dans ton aventure :top:

En dehors de la prepa physique, le mental doit énormément jouer.

Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.

Re: La diagonale des fous 2018

par Rbx-2020 » 19 août 2021 11:57

go go go fl9278, Moi aussi ca m'intéresse. On a que rarement la chance de vivre la préparation d'un sportif de haut niveau. C'est motivant aussi pour ceux qui veulent reprendre le sport. :bravo: :bravo: :bravo:
Moi je te souhaite la meilleur prépap possible.

Et niveau alimentation que fais tu? Je suppose qu'il y a un régime particulier.
Et qu'en est-il de la préparation mental?

Re: La diagonale des fous 2018

par fl9278 » 20 août 2021 11:15

Je reprends le sujet sur la file: La diagonale des fous 2021- fl9278
Je pense qu'il serait peut être utile de verrouiller cette file afin qu'il n'y ait pas de doublon.
Je laisse les modos décider.

Re: La diagonale des fous 2018

par Amarantine » 20 août 2021 11:22

Ok fl, on attendait ton avis, je verrouille et merci de nous faire à nouveau partager cette épopée.

Le lien de la file 2021:
la-diagonale-des-fous-2021-fl9278-t45022.html

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