Benoist Rousseau a écrit :Merci pour cette discussion :
Je constate que je n'ai pas du tout travaillé sur cet aspect de récupération de manière efficace. Après une journée de trading intensive, je peux effectivement être totalement épuisé, mort et tout juste bon à m'affaler sur mon canapé pour regarder une télé réalité la plus débile possible. Il va falloir que l'on travaille sur des méthodes de récupération, je suis persuadé qu'on peut trouver des méthodes pour évacuer le stress et la tension beaucoup plus rapidement que de regarder la télé. Voilà une grosse piste d'amélioration et de réflexion
A vous: de quelle façon récupérez-vous?