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Re: Un débutant parle aux débutants - Partie 4

par Mouffti » 17 Juin 2019 21:19

Oups j'avais zappé :musique:

Re: Un débutant parle aux débutants - Partie 4

par Freulon » 20 Juin 2019 08:04

Bravo pour ton travail personnel et ton retour d'expérience. C'est très enrichissant merci

Re: Un débutant parle aux débutants - Partie 4

par Han Trade » 20 Juin 2019 08:10

Pas tout lu encore mais je vais m'y employer. Superbes posts que tu nous a fait. Toutes tes parties sont très intéressantes et sont sources de bases de réflexions pour moi. Alors merci merci merci Garex !!

Re: Un débutant parle aux débutants - Partie 4

par Garex » 20 Juin 2019 08:14

Merci.

Re: Un débutant parle aux débutants - Partie 4

par Florian » 21 Juin 2019 18:40

Ah oui au faites, j'ai lu les 4 parties, j'ai oublié de te prévenir Garex :top:

Re: Un débutant parle aux débutants - Partie 4

par Garex » 21 Juin 2019 19:06

Pas de soucis Flo, je pense bien que tout ça est acquis pour toi ;)

Re: Un débutant parle aux débutants - Partie 4

par Mikelmarcus » 22 Juin 2019 13:57

Super la partie sur le "tilt" ça me concerne bien, je vais la lire avec attention.
Garex :joker:

Re: Un débutant parle aux débutants - Partie 4

par Thierry 29 » 27 Juin 2019 08:12

Merci Garex, vraiment beau boulot de synthèse (les 4 parties)
Plein de pistes de réflexion et en particulier l'envie de tester la sophrologie comme toi.
Si tu passes le cap, ton retour serait très intéressant.

Re: Un débutant parle aux débutants - Partie 4

par Garex » 27 Juin 2019 08:51

Bonjour Thierry, sans doute un jour, mais je pense que tous les néophytes (dont je fais partie) dans ce domaine (la relaxation) peuvent largement défricher le terrain par eux-même dans un premier temps. La quantité de livres/vidéos, disponible est assez incroyable. À lire tout ce que j'ai trouvé, prendre le temps de pratiquer, va me prendre au moins un an. Par la suite, en voyant que toutes les informations disent plus où moins la même chose, je prendrai l'initiative d'aller voir un pro pour passer un cap. Je ferais bien évidemment un retour.

Je pense que la méditation et la relaxation forment un tout, je te conseil de lire les livres de Christophe André et de regarder cette conférence à l'université de Nantes de Serge Marquis, ce Monsieur est très drôle et son message passe d'autant mieux :

Bonne journée

Re: Un débutant parle aux débutants - Partie 4

par ADAM24 » 27 Juin 2019 12:47

salut ! pour moi il n'y a que les methodes qui comptent ; si elles sont bonnes pas besoin de meditation et de relaxation ; c' est comme conduire une voiture ; en forme ou pas il y a toujours un code de la route ! :)

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