Les 366 jours zen de l'année 2016

C'est l'heure de ma tisane aux fruits !
Pensée pour Amarantine

En l'absence d'Amarantine j'en colle une mais si vous voulez poursuivre...

A quoi bon soulever des montagnes quand il est si simple de passer dessus. ( Boris Vian )

Coucou à tous les fidèles de la file.
Tout va bien, très belles balades en forêt alpine, visites de gorges, de grottes...
Merci sobear pour la citation de Boris Vian. C'est vrai, je crois qu'on se complique toujours trop la vie même en trading, dirait-on.
Continuez à mettre de belles citations, de celles que vous préférez.
Il y en a une que j'aime beaucoup:
"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait".
Bises à tous mes petits gars.

je ne l'aime pas cette citation, c'est trop simple de se bander les yeux pour croire que tout va s'arranger ou alors que le monde appartient aux naïfs enfin c'est comme cela que je l’interprète.
Profite bien de tes vacances Amarantine, a bientôt.

Moi je l'adore !
Mais je ne la lis pas du tout comme toi Sobear. Bonnes balades Amarantine

Bonnes vacances Amarantine ! je t'envie

Merci à tous.
Pour l'interprétation des citations: comme le disait Benoist, chacun les ressent différemment suivant son vécu ou même son caractère.
Je pense même qu'il est bon parfois de se bander les yeux, surtout quand on n'y peut rien changer. La vie est courte, autant ne pas la gâcher avec de l'inutile. Enfin, il faut reconnaitre que je raisonne de plus en plus comme ça en prenant de l'âge.

Je prends aussi de l'age et je me rends compte qu'il faut de plus en plus bien ouvrir les yeux.

t si simple de passer dessus. ( Boris Vian )

Sympa, Boris, mais ça dépend de la taille de la montagne et du montagnard quand même... à extrapoler.

Même en vacances Amarantine veille
"Je ne savais pas que c'était impossible , alors elle l'a fait"

pour aujourd'hui une pensée:

Comment traverser la frontière quand on la porte en soi ?

Louis...

Coucou à tous. les vacances sont finies, donc on reprend les pensées zen.

Dimanche 12 juin: Semaine 23 - St Guy- - Fête des pères (Belgique)

"Lorsqu'on plante un arbre et qu'on en prend soin, on ne le voit pas grandir, mais avec le temps, il devient vaste.
Lorsqu'on accumule la vertu avec une pratique continue, on n'en voit pas le bienfait, mais avec le temps, elle se déploie."

Lingyuand soin, on ne le voit pas grandir

Beau retour Amarantine !
On pourrait adapter l'image au trading : bien bosser, c'est soigner son K, c'est accepter de ne jamais le voir pousser tout d'un coup de 10 %, et se rendre compte à chaque printemps que, mine de rien, il est de plus en plus beau.

Oui Renaud, on peut pratiquement tout reporter au trading, c'est ce qui est assez surprenant.

Lundi 13 juin: Semaine 24 - St Antoine de Padoue.

"Se fixer sur ce que l'on appelle "la pratique du zen" n'est pas indispensable. Si, du matin au soir, on sait totalement, complètement prendre soin d'une chose après l'autre, sans avoir de pensées comme: "Ah, je suis quelqu'un de bien, je sais prendre soin de chaque chose", ce devrait être suffisant.

Charlotte Joko Beck

Content de te revoir (et les citations avec )

Moi aussi chad, je suis contente de tous vous retrouver.

Mardi 14 juin: Semaine 24 - St Elisée.

Gérer son énergie

Pour soulager votre rate et votre estomac de l'anxiété et du stress accumulés:

- Mettez-vous debout, les pieds bien à plat.

- Inspirez en gonflant bien le ventre, puis le haut de l'abdomen pour mobiliser la rate.

- Bloquez votre respiration 5 secondes, puis soufflez lentement 5 secondes.

- Répétez cette séquence 8 fois.

- Pour détendre l'estomac, laissez pendre les bras le long du corps, puis écartez-les en levant légèrement les épaules pour étirer les côtes.

Merci pour l'exercice Amarantine
Vous connaissez Kim Eng? C'est la compagne d'Eckhart Tolle.
Bon, la majorité de ce que l'on trouve sur internet est en anglais, mais je trouve que ce sont d'excellents exercices autour de l'énergie et la présence.

Spoiler:

[youtube]https://youtu.be/SsTIGm-_aRg[/youtube]

Exercice à la portée de tous pour commencer à réaliser ce qu'est la pleine conscience. Merci ZeBlob.

Mercredi 15 juin: Semaine 24 - Ste Germaine.

Avez-vous déjà essayé en couple, avec un partenaire, un associé ou un parent, le jeu du sac de sable?
Il consiste à se donner le droit, une fois par mois, de tout s edire, surtout les choses désagréables, pendant 2 minutes chacun. Puis à rester fâchés pendant 3 minutes et 15 secondes.
Ainsi, on vide son sac et le sable s'écoule...