Challenge 21 jours pour changer

je suis trop excité de passer les exams du 8 mai du S4 meme si c'est pour rien ça va me rebooster pour les partiels du S1

et ça va me donner une idée de ce qui m'attends l'annee prochaine si je ne prends pas medecine ou chomeur

et voila impossible de se connecter à l'ent de rennes

j'ai abusé trop longtemps sans me connecter

ils se sont fait extorquer des milliers d'euros pour recuperer leurs donnees c'était la boite mail je crois ils ont payés ils sont prudents maintenant

allez je copie un mp echangé avec un ami de la fac (un gars qui se tape des 14 de moyenne qui est ultra serieux sans drogue ni alcool et qui ne parle pas à grand monde un peu un moi parallèle dans une autre vie, ami depuis le debut de la fac de bio)

sinon oui j'arrete pas de penser a l'annee prochaine ca m'obsede je pese les pour ou les contre paces (qui n'est quasi pas de la medecine pour la 1ere annee mais qui' mouvre les portes d'un metier dont je reve qui est super dure avec 1 chance sur 6 a rennes d'etre pris seulement 200 sur 1100) et la l2 un cadre que je connais et que j'aime avec un rythme plus cool qui correspondrait plus a mon mode de vie (qui a enormement changé ceci dit depuis ma premiere paces et meme depuis le debut de la L1 en 2015) avec une etude poussé de la bio et ca c'est genial avec un cadre stimulant qui est la ac puis la recherche mais a terme est ce que je vais pas etre degouter de ne pas "soigner" et que je ne ferai pas mieux de tenter l'ecole d'infirmier ? après y'a le coté financier a prendre en compte et autres tu n'as pas tous les elements c'est pas bianire un choix de ouf à faire

bon 2e jour ou je tiens mon challenge. Un pas après l'autre, on va dire.

Chad, tu me fais repenser à ma jeunesse. Au même âge, j'ai glandé 1 an et demie, j'ai eu la pire note jamais donnée à un partiel en 30 ans dixit le prof, c'est à dire zéro. Il m'a tellement humilié devant tout le monde qu'il a sauvé mes études : j'ai fini cette année là 2e de la promo et pas trop mal réussi depuis. Fais gaffe à toi mais je pense que tu as plein de bonnes choses en toi, restes à avoir le bon déclic.
Continues à nous faire partager ta vie, c'est intéressant et ça peut servir à d'autres.

Salut Trappiste merci de tes encouragements !

pas évident de tenir ses règles hein ? allez ça va le faire

bon je crois que j'ai pris une décision, se sera une deuxième Paces (vous pouvez me dire ce que vous voulez je serai borné sur ce coup là), la bio pure ça va me gonfler !

si je rate je serai à block pour l’école d'infirmier, et si je rate le concours d'entrée en infirmier y'a ambulancier (taxi est un métier qui me plairait aussi ...)
.....

bon en attendant je dois quand meme validé ma L1 si je veux pourvoir m’inscrire à une deuxieme Paces et toucher les bourses du crous l'année prochaine.

c'est loin d'etre gagner je suis en train de ranger mes papier j'en ai pour plusieurs jours.
1er mai il faut que j'ai commencé à bosser (6 heures par jour minimum)
c'est tellement stimulant comme défi ça sera le défi de ma vie !
ça va etre plein de panaches ça va briller (enfin on va essayer)

au 26/04/17

03/21 aucun tabac
01/21 pas de cigarette électronique
00/21 vaisselle + balai

dès le 1er mai =

-aucun alcool jusqu'au dernier exam
-aucun thc => fin exam
-courir minimum 1 jour sur 3 (maximummum un jour sur 2) (j'aimerai le maintenir après les exam)
autres sport facultatifs mais souhaitable
-comptes homebank nouveau fichier
-6h de cours minimum

c'est decidé demain je me convertis au rastafarisme :roll:

ça veut dire pas d'alcool et pas de viande deja
pourquoi je dis ça ?

parce que je dis au voisin que je vais arreter de boire
il me dit on pourra fumer
je lui dis non je vais arreter aussi
il me dit "mosquée"
du coup l'islmam bof bof

rasta ou bouddha c'est mieux

non c'est rien c'est un délire no panic


au 28/04/17

05/21 aucun tabac
00/21 pas de cigarette électronique
00/21 vaisselle + balai

dès le 1er mai =

-aucun alcool jusqu'au dernier exam de paces en 2018
-aucun thc => fin exam
-courir minimum 1 jour sur 3 (maximummum un jour sur 2) (j'aimerai le maintenir après les exam)
autres sport facultatifs mais souhaitable
-comptes homebank nouveau fichier
-6h de cours minimum

21 jours
ça serait donc bien fondé que cette durée est un cap

Si vous êtes curieux de savoir si les produits laitiers contribuent à vos allergies,
problèmes de peau, asthme, embarras gastrique, gaz, diarrhée ou
constipation, ou si vous voulez savoir comment se porte votre corps sans
produits laitiers, essayez simplement pendant trois semaines. C’est la durée
qu’il faut pour faire disparaître ou créer une habitude.

bon lundi c'est parti pour les cours après ces 4 mois sabbatiques je suis un peu anxieux et un peu beaucoup rouillé

je sais pas si je vais arriver à faire 6h de cours par jour la première semaine pourtant il va bien falloir
a la limite y aller progressivement en ajoutant une heure par jour la premiere semaine ?

bosser "jusqu'a ce que je m'endorme avec un filet de bave sur le bureau"

il va falloir que je me mette au sport ++ pour gérer la crise

mes potes m'ont fait un super plat végé se soir je me suis régalé

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au 29/04/17

06/21 aucun tabac
00/21 pas de cigarette électronique
00/21 vaisselle + balai
01/21 pas d'alcool jusqu'a mai 2018 et + si affinités
01/21 pas de viande

dès le 1er mai =

-aucun thc => fin exam
-courir minimum 1 jour sur 3 (maximummum un jour sur 2) (j'aimerai le maintenir après les exam)
autres sport facultatifs mais souhaitable
-comptes homebank nouveau fichier
-6h de cours minimum

goooooo

chad powaaaaaaaaaa !!!!

je suis en train de trier mes cours
une semaine sans tabac trop facile

par contre j'en ai vraiment marre de la cigarette electronique ça m'arrache la tronche

quand je serai riche je prendrai du 0 en nicotine
pour le moment faut que je me sèvre ça me soulasse !!!!

le 5 je commande un punchin ball
demarrage des 30 minutes de marche ou de course (vu l'état de mes genoux ça serait debile de courir il faut que je me fortifie)

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au 30/04/17

07/21 aucun tabac
00/21 pas de cigarette électronique
00/21 vaisselle + balai
02/21 pas d'alcool jusqu'a mai 2018 et + si affinités
02/21 pas de viande

dès le 1er mai =


-30 minutes de marche ou de footing
-comptes homebank nouveau fichier
-6h de cours minimum

https://www.superhumains.com/genoux/

Pour avoir des genoux sains, faites régulièrement de l’activité, Pratiquez des mouvements qui déplace les articulation de vos genoux à travers une amplitude complète, et faites des activités et des choses différentes (variez vos activités et les types d’activités: aérobie, anaérobique).

attention en exclu internationale

depuis décembre je n'avais pas bosser une seule minute

le compteur redémarre =

Spoiler:

00H
10 minutes (de maths !!!)



j'ai faim faut que je mange avant de poursuivre

10mn de maths? challenge réussi!

au bout de 4 mois je suis rouillé et faut que je mange je n'ai pas mangé de la journée

mais j'ai fais les 30 minutes de marche

bon c'est parti grosse journée
je n'ai fais qu'une heure de cours
on va partir sur ça
+1H par jour pour arriver à 6H par jour le jour 6
ça va etre chaud

ce qui me gène c'est que j'ai plein de trucs sur le feu notamment du ménage ++++

donc ça me perturbe
faut que j'arrive a faire l'appart so clean pour être serein la tète dans les cahiers

30 minutes de marche ok j'ai presque des courbatures

allez mental de winner
j'ai un mois de retard sur le planning j'aurais du commencer tout ça debut avril

pas grave on va bosser en mode go fast

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au 01/05/17

08/21 aucun tabac
01/21 pas de cigarette électronique
00/21 évier vide et propre
01/21 ménage
03/21 pas d'alcool jusqu'a mai 2018 et + si affinités
03/21 pas de viande
01/21 30 minutes de marche ou de footing
01/21 comptes rentrés dans homebank

dès le 6 mai

-6h de cours minimum

compteur cours depuis le 1er mai 2017

1 heure 00

journée inutile je suis devenu sensible aux bruits quand je dors et comme je dors le matin en ce moment j'ai été réveillé par le voisin qui allait bosser puis quand il est revenu 2 h après (arret maladie)
du coup je suis crevé dormi 3h ce matin et mal

je suis soulé pas fait de cours envie de lacher la fac

je pense que je suis bien en manque de nicotine aussi

d'après mes calculs il doit rester un peu de nicotine dans le sang et la cotinine ça va durer plus longtemps (environ 6 jours)

et en plus il se peut qu'il y'ai un relargage tissulaire

bref journée naze au possible
j'ai juste été vite fait a leroy emrlin et fait une machine à laver youhou

je ne dors meme pas c'est ça le souci

bon je sais pas si c'est la marche d'hier mais je sens un renouveau dans mon corps
c'est peut-etre aussi l'arret de la nicotine et de l'alcool
vous l'avez compris je n'ai pas marcher today et ça m'embete
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au 02/05/17

09/21 aucun tabac
02/21 pas de cigarette électronique
00/21 évier vide et propre
02/21 ménage
04/21 pas d'alcool jusqu'a mai 2018 et + si affinités
04/21 pas de viande
00/21 30 minutes de marche ou de footing
02/21 comptes rentrés dans homebank

dès le 6 mai

-6h de cours minimum

compteur cours depuis le 1er mai 2017

1 heure 00

qui qui sait qui vient de parler au responsable de médecine ?

formulaire à retourner pour vendredi 12H

je suis parti pour faire un appart nickel
sinon j'arriverai pas à bosser correctement (comme si pour ordonner les savoirs il fallait ordonner l'appart)
le 10 au plus tard je bosse mes cours

evier vide et propre !!!!
j'avais de l'energie aujourd'hui je pense que je n'ai plus de nicotine dans le sang
un peu de cotinine je pense encore
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au 03/05/17

10/21 aucun tabac
03/21 pas de cigarette électronique
01/21 évier vide et propre
03/21 ménage
05/21 pas d'alcool jusqu'a mai 2018 et + si affinités
05/21 pas de viande
00/21 30 minutes de marche ou de footing
03/21 comptes rentrés dans homebank

dès le 6 mai (10 mai grand max)

-6h de cours minimum

compteur cours depuis le 1er mai 2017

1 heure 00

un cap dans ma vie je vous le dit

un gros cap

bonne nuit mon journal

bon le menage et les travaux avancent à grand pas (pas la douche Algo :musique: lol)

j'ai des soucis =

-je suis un cret1
-je suis un débiloss
-j'ai un trop plein d'energie ce qui est bénéfique mais je tète mon vaporisateur de thc un peu trop*

pour me freiner (en admettant que ça me freine j'ai parfois l'impression du contraire)

qu'est ce que ça va etre sans (j'arrete le 10) ?

il va vraiment falloir que je fasse plein de sport et que je bosse mes cours 12h par jour pour canaliser cette énergie mentale et physique

à la limite de la rupture (les mecanos comprendront )partie mentale et limite agressif pour la partie physique (bon je vois personne comme ça je les protegent et je me protege lol)

me reste 5 jours pour finir les travaux (sauf la douche pas les materiaux et pas les sous) ranger tous mes papiers et jeter donner vendre ce qui ne sert pas et croyez moi c'est pas gagner

c'est vital pour que j'arrive a bosser correctement (je suis spé je sais ! une forme de perfectionnisme je crois, ou alors je retarde la pratique des cours en faisant tout le reste lol)

faut absolument que j'envoi mon formulaire à la scolarité de medecine avant 12h j'ai peur d'oublier !!!

mode tgv le chadman (Florine copyright)

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au 04/05/17

11/21 aucun tabac
04/21 pas de cigarette électronique
02/21 évier vide et propre
04/21 ménage
06/21 pas d'alcool jusqu'a mai 2018 et + si affinités
06/21 pas de viande
00/21 30 minutes de marche ou de footing
04/21 comptes rentrés dans homebank

dès le 6 mai (10 mai grand max)

-6h de cours minimum

compteur cours depuis le 1er mai 2017

1 heure 00

11/21 jours de trading zen (et verts) : seuls accrocs ces deux derniers jours, des coupures prématurées des positions à 2-3 points des objectifs qui auraient été à chaque fois atteints. Mais le principal, c'est que j'ai respecté les points d'entrée, le nombre de positions et le temps d'exposition.