File abstème - S 17 - WE 29-30 Avril 2017

Allez, je lance la file.
Si tu veux changer quelque chose, tu me le dis Florine.

C'est ici:
challenge-30-mn-d-exercice-par-jour-t16435.html

Amarantine merci mais ton lien ne fonctionne pas

j'avais regardé sur decathlon c'est plutot autour de 100e sans lestage (un vrai punchin ball pas un petit bidule)

et 200e avec lestage

si tu peux essayer de me remettre un lien ?

merci

en fait je voulais dire sac de frappe pas punchinball

et y'a bien des sacs de frappes lestés

le punchinball tu peux pas taper fort ça part dans tous les sens (c'est peut-etre deja bien ?)

Comprends pas. Des fois le lien marche et la fois d'après non.
C'était celui la:

Capture.PNG (52.56 Kio) Vu 335 fois

Je l'ai trouvé en tapant "punching ball Amazon"; Le 3ème site, celui-la:

Capturesqd.PNG (36.95 Kio) Vu 335 fois

https://www.amazon.fr/X/b?ie=UTF8&node=339797031

ok merci

donc vu le prix je pense que c'est pas solide

je vois celui ci qui est moins cher qu'a decathlon frais de port inclus

mais pour moi ça reste un punchin ball

https://www.amazon.fr/Sac-frappe-Punching-ball-adolescents-r%C3%A9glable/dp/B01MSZV683

un sac de frappe sur pied c'est ça =

https://www.decathlon.fr/sac-de-frappe-omniflex-id_8388944.html

je vais peut-etre me prendre le modele à 30e frais de port inclus pour delirer et quand je serai riche je prendrai le modele à 190e de chez decath à fond la forme
Amarantine

salut salut,

chad : le plus efficace (mais pas le moins cher) c'est les sacs de frappes sur portique.
Tu mets quelques poids de muscu sur les pieds de la potence et ça ne bouge pas .

Lis les commentaires? Dans l'ensemble, ça va, à part les gants qi lâcheraient au bout d'un moment, mais ils ne sont pas indispensables.

merci Sylvain je vois ce que tu veux dire mais tu ne peux pas tourner autour non?

Oui j'ai pas les moyens de mettre plus je vais tester celui à 30 balles pour rigoler

non c'est pas vraiment fait pour ça. Plutôt pour travailler des enchainements pieds poings ou développer la puissance de frappe