Benoist, pour ton foie :
- boire beaucoup d'eau
- boire 2 ou 3 jus de citron dans la journée (sans sucre, et si ton estomac le supporte)
- te mettre à la diète un jour ou deux
- boire quelques verres d'eau chaude (oui c'est pas terrible mais efficace
)
- transpirer (à toi de voir de quelle manière tu préfères...
)
- et le plus important: être
doux et
bienveillant avec toi
On peut évoluer et progresser sans se faire du mal
demain tu seras sans doute encore un peu vaseux, il faut un peu de temps pour que ton corps évacue la charge calorique et glucidique qu'il vient d'absorber
je te fais des bises