ralentir le cerveau

Moi je ralentis LE cerveau, quand JE Trade...
JE fait LE vide autour de moi ET JE suis comme un légume

Figer sur mes bougies...

un peu de yoga et quelque exercice de médiation/pleine conscience et tu va automatiquement ralentir le bonhomme.

L'hypnose eriksonienne n'a rien d'exceptionnel. Ce n'est pas le truc utilisé par les magiciens pour "endormir" les gens sur scenes. et quand tu es sous hypnose tu es en pleine conscience, tu reste libre tu ne dors pas ...

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Bon là tu vas gérer ta sur-excitation du moment, mais faudrait peut-être voir à chercher la "root cause" et commencer par éviter de te mettre en surchauffe (fait le // ave cle monde automobile j'suis sur que ça va te parler).

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Je trouve très intéressante et pertinante la 1ere réponse d'Euraed.

pourquoi Euraed c'est Falex ?

c'est bon j'ai le cerveau refroidi je comprends plus rien

je crois surtout que tu ne le fait pas "travailler" correctement ton cerveau, il tourne à vide à chercher des pseudos trucs machins sur le net , certes tu as de culture , tu fais des recherches et tu rebondis sur d'autres et ainsi de suite.
Mais tu ne le "nourris" pas suffisamment en n'allant pas jusqu'au bout des choses , tu zappes tu survoles les choses.
prends toi deux trois "taches" à faire et va jusqu'au bout de tes réflexions

si tu le dis
c'est en partie vrai
mais je prefère souvent survoler plein de trucs qu'aller au bout
je vais au bout vraiment quand ça me passionne et encore

je prefère faire 30 trucs moyennement bien que 3 trucs hyper bien
par contre quand je le fais bien je suis à fond et perfectionniste mais c'est rare
peu importe c'est pas le probleme

pas compris ?

bine sur que ça peut être un problème, tu n'es jamais satisfait quand tu ne fais que survoler les choses, tu te crées donc d'autre besoin d'explorer de nouvelles choses pour le nourrir.
Le cerveau à besoin d'un sentiment de satisfaction pour se calmer et balancer des endorphines et faire baisser ton taux de sérotonine.
auquel cas il reste en éveil à te balancer de l'adrénaline tant que tu ne l'as pas atteint

et Burzum on dirait que tu crois que ma vie tourne autour du net (et de mes pseudos recherches trucs machins)
vous voyez pas la face cachée de l'iceberg et heureusement je pense
je suis avide de savoir et curieux donc effectivement le net c'est pratique pour ça

c'est ton point de vue Burzum

je m'ennuie vite donc aller au bout d'un truc qui ne me passionne pas x1000 j'en vois pas l'interet
ta vision est étriquée je trouve

si tu le dis ....

Tout est question d'endurance chad.

je vois bien la différence entre ma femme et moi sur un sujet non passionant. Elle va être capable d'une certaine abstraction et va jusqu'au bout du truc, quand de mon côté j'aurais tendance à chercher tout les échapoatoire possible et imaginable.

Et au final ... je pense que c'est elle qui a raison, car au moins elle fait avancer les sujets.

Y'a pas de vérité universel, simplement il faut avoir la franchise de se regarder comme il faut (et qu'est-ce que ça fait mal au début car l'égo n'aime pas ça du tout)

Oulà oui tu vas chercher loin ... j'ai pas encore ce atteins ce niveau de isation

En tout cas j'adore l'idée de faire dire bonjour au mouton que tu comptes ... Bonne tranche de rire en lisant Euraed.

je vais prendre un exemple concret

je prèfère passer 10H a étudié la cellule dans son ensemble

noyau adn mitochondire ribosomes et compagnie et tant qu'a faire comparer les cellules animales vegetales les procaryotes et eucaryotes ..... que passer 10h a étudié une seule structure comme les mitochondries par exemple

j'y viendrai si ça me passionne et que j'ai suffisamment de vue d'ensemble D'abORD

c'est marrant mon prof d'electronique de l'afpa avait remarqué ça (sans que ça soit un problème pour lui au contraire)

je survolais un cours en 10 minutes alors certe je ne savais pas detailler le fonctionnement de la peritel de a à Z (quoique si en fait ) mais pas tout les composants d'une tv de a à z

par contre j'avais une vue d'ensemble très rapide et je savais en 10minutes ce qu'il fallait 2H à d'autres qui lisaient chaque chapitre bien scrupuleusment en s'endormant et oubliant les 3/4

pour moi c'est une perte de temps

j'étudierai le fonctionnement détaillé de l'hdmi si j'en ai besoin mais le plus utile c'est de savoir brancher et reconnaitre l'hdmi la peritel l'entrés composite et composante

de savoir brancher un ampli en sortie optique ou analogique
etc .... tout ça en 10 minutes de survolage

au final j'étais un bon

par contre quand il s'agissait de s'attarder sur le condensateur et juste ça ça m'ennuyait parce qu'on avait pas d'abord pris la peine de me parler de sa place dans la globalité d'un circuit electonique trop theorique trop ciblé trop abstrait trop restreint comme champ de vision

je vois pas en quoi mon cerveau sera moins satisfait avec cette façon de faire si je m'ennuie c'est pire que tout

bien résumé

ok pour le mouton lol

entre parenthèse je ferai surement un bon médecin generaliste mais un mauvais spécialiste (organe en particulier) je m'ennuierai

pour l'electronique je fais un bon diagnosticien de panne mais je ferai surement un mauvais ingenieur

oui mais ça peut m'arriver quand meme d'aller dans le detail et là j'y vais a fond !

oui et pour hier j'étais en surchauffe à cause de la journée trépidante
excitation du nouvel appart
stress a cause de ma fenètre qui ferme plus (voiture) entre autres
café et nicotine +++
(......)
après une bonne nuit de sommeil (j'ai fermé les yeux à 6h) ça va mieux

Salut, c'est Euralex... avec dédoublement de personnalité

Comptant de voir que finalement tu as trouvé le sommeil réparateur Chad