La file du dimanche - Repos et bien fait du Sommeil

bien le bonjour
umm me suis levé tard, technique du chat, petits étirements
je ne suis pas d'accord avec toi fl sur le fait qu'il faille boire beaucoup d'eau, je sais on dit que...1.5L par jour patata... avant j'avais la peau du nez sèche. Est-ce que je ne buvais pas assé ? Est-ce que je ne mettais pas la crème qu'il faut ? Est-ce que je bois plus qu'avant ? Et bein non. Qu'est-ce que je fais ? Je nourris mes cellules en leur apportant des minéraux. Si les cellules sont bien nourrient elles se gorgent d'eau et font leur travail d'élimination. Je bois mais sans plus je dirais la valeur de 4/5 mug par jour, deux trois de thé et 2 d'eau. Après sa dépend des aliments qu'on y apporte, quelqu'un qui mange un steak frite et quelqu'un qui mange une salade avec du concombre n'auront pas besoin de boire la même quantité d'eau. Celui qui n'est pas bien minéralisé devra boire 1.5L d'eau ne la retiendra pas et fera pipi blanc, celui qui est bien minéralisé retiendra cette eau et fera un petit pipi jaune. Je ne suis pas medecin on ne va pas tergiverser chacun se le voit, c'est ce qui me parrait logique.

Alors pipi jaune ou pipi blanc la bonne santé ?
Orange pas bon j’ai eu quand j’ai failli perdre mon rein.

la couleur exacte je ne sais pas trop mais trop foncé parrait-il que c'est pas bon. Lorsque l'on fait un jêune SEC il est fortement conseillé de reboire voire reprendre une alimentation si çà deviens trop foncé. Un pipi blanc est un excés d'eau. Plus c'est coloré mieux elle à drainé. Il faut regarder le PH pour voir la perte ou pas de minéraux.

Je m’absente 3h et ça tourne au pipi ici !

on draine, on draine...

Attends après il y a le caca

Noir marron vert ?

file vérouillée sa dérive

mais le sommeil est bien le moment où le processus d'élimination et réparation du corps et le plus actif. Les émonctoires ont étaient solicités. Transpiration, petite toux, mittes aux yeux, devoir se moucher, etc au réveil

En partie tout faux aa3
Déja, pour que sels minéraux gardent l'eau, il faut en absorber.( de l'eau)
Ensuite, tu oublies juste que rien qu'en respirant tu perds beaucoup d'eau sous forme de vapeur d'eau.
Tu peux rester 10, 20, 30 jours sans manger si tu t'hydrates.
Reste 3 jours sans boire....bye bye !
Quand je dis qu'il faut boire un à deux litres par jour, c'est corroboré par des milliers d'études faites sur le sujet.
Si tu urines clair, c'est que tu n'as pratiquement pas de toxines à éliminer, rien à voir avec les sels minéraux.
Si tu es en manque de sels minéraux, c'est rapidement la case hôpital.

ah non désolé on n'a pas du tout le même point de vu.

Va en parler aux scientifiques, chercheurs, sportifs de haut niveau.....
J'en passe et des meilleurs.
Sinon, chacun est libre de ce pourrir la santé (aux frais de la sécu quand les gros soucis arrivent...)

sa fait 4 ans que je n'ai pas vu de medecin, tu m'excuseras mais tes études corroborées par big pharma je m'en passe.

Reste courtois ben s-t-p.

Dès que ça dérange, on sort les éternels poncifs du placard....Ok, je ne suis pas Don Quichotte.

Sinon pour big pharma, je me soigne aux huiles essentielles et à l'homéopathie.

"Si tu urines clair, c'est que tu n'as pratiquement pas de toxines à éliminer, rien à voir avec les sels minéraux."
ce n'est pas ce que j'ai dis, je parle du PH pour les sels minéraux.

Oui je suis courtois, je suis pas d'accord. Je me passe de ses conseils dans le sens où chacun est libre de croire ou ne pas croire. Je respecte sont avis.

Où est le Andlil de 2013.....

Allez ciao !

Mais non reste.

Merci de vous parler de manière courtoise.

Chacun a son avis et l'expose, bien. On ne saurait être toujours d'accord.

Benoist, si comme moi tu dors peu en semaine, tu pourrais profiter de la fermeture des marchés pour dormir beaucoup plus les week-end : je dors en moyenne 10 h à 12 h par nuit le week-end ! Déjà, çà te permettrait de récupérer un peu . Tu pourrais aussi faire des petites sièstes de quelques minutes dans la journée. Il m'arrive fréquemment d'en faire en semaine, c'est très récupérateur !