je refait ma journée tous les matin,(un peu comme de la sophrologie)
je suis un lève tôt, 3h du matin
je note tous , j'ai fait un dossier pour les cartes que nous donne généreusement les Andliens
je me remémore tous mes trades
je fait des notes également sur mes cartes etc etc
mais je me suis amelioré c'etait pire dans les debuts