un peu de sport! louis
combien de temps en footing ...
le matin
faut de l'exercise physique devant l'écran...
L’exercice physique recommandé au quotidien
01 juillet 2022
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L'activité physique régulière aide à rester en forme. Hormis les activités sportives et l'exercice physique, les occupations quotidiennes offrent souvent l’occasion de bouger plus. L’essentiel est d’opter pour une activité progressive, adaptée à ses capacités et à ses envies.
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