Dis autrement : c'est faire la lumière sur ce qui nous habite et noter propre structuration.
Cette lumière fait peur, alors qu'au contraire on en ressort "éclairé".
C'est un voyage intérieur.
Chaque fois que vous avez une pensé de type : "Ah mais oui tiens là je viens de comprendre pourquoi X me fait réagir ainsi" ou encore "Ah mais oui quand je réagi à tel phrase c'est parce que ;..." et bien c'est le simple résultat du travail d'analyse.
Il faudrait peut-être rebaptiser cela psy-clairage
