
Alors aujourd'hui on sniff tous la cannelle



En effet comme vous avez compris on ( disons JE ) veux diminuer le sucre et retrouver une alimentation plus équilibré ! Non pas pour faire un régime ou prendre du poids car mon IMC est bon ( 23.4 ) 185 cm pour environ 80 kg
Et le reste est au top :
Je suis fatiguer dés le réveil et j'ai pas trop d'endurance
Définition wikipédia :
L'indice de masse corporelle ou IMC (en anglais, body mass index ou BMI) est une grandeur qui permet d'estimer la corpulence d’une personne. Inventé au milieu du xixe siècle par Adolphe Quetelet, mathématicien belge et l'un des fondateurs de la statistique moderne, cet indice est appelé aussi l'indice de Quetelet.
Il se calcule en fonction de la taille et de la masse corporelle. Il a été conçu, au départ, pour les adultes de 18 à 65 ans, mais de nouveaux diagrammes de croissance ont vu le jour au cours des dernières décennies pour les enfants de 0 à 18 ans. Dans les deux cas, il constitue une indication et intervient dans le calcul de l'indice de masse grasse (IMG).

La file que j'ai ouvert a ce sujet
quoi-manger-au-petit-dejeuner-maismager ... 32020.html
[youtube]https://youtu.be/4LLNltqEBVM[/youtube]
Edit Benoist
[youtube]https://youtu.be/3EJ2pnDVfRE[/youtube]
Merci de voter : a-quelle-heure-souhaitez-vous-le-good-m ... 32058.html

