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On y parle psychologie, psychanalyse, développement personnel... Le trading c'est beaucoup plus que des chiffres

La confiance en soi

par swingwin » 21 Nov 2015 16:40

Bonjour,

J'avais posté ça sur la file du jour.
swingwin a écrit:Je viens de "tomber" sur ce livre sur internet :
"Frédéric FANGET - Oser - Thérapie de la confiance en soi"
Quelqu'un connait-il ?
Est-ce que ça vaut le coup de l'ouvrir ?
Est-ce que ça peut apporter quelque chose de le regarder ou de le lire pour le trading ?

puis j'ai fini par ouvrir le livre.
Les premiers schémas semblent pas mal intéressants (enfin pour mon cas). Donc je vais en continuer la lecture.
A+

Re: La confiance en soi

par Bella Swan » 21 Nov 2015 16:45

Concernant la conclusion : "Vous vous mettez en valeur"
Spoiler:
Tu comptes te vendre dès lundi ? Et c'est ta femme qui fait monter les ans chers ! :lol: :arrow:

Re: La confiance en soi

par swingwin » 21 Nov 2015 16:57

Tu ne crois pas si bien dire, Bella.
L'objectif est bien de monter en valeur, plutôt que déprécier à longueur de temps.

Re: La confiance en soi

par Air one » 21 Nov 2015 17:05

Bonjour swingwin

10 "conseils" pour La confiance en soi

1- Être honnête avec soi-même
Suis-je heureux (se) ?
Ai-je réalisé mes rêves d'enfant ?

2-Arrêter d’avoir peur
Pour s'en débarrasser, on met au point un plan d'attaque détaillé, des règles de vie précises et des objectifs clairs sur une période donnée

3- Avoir le courage d'agir
Place au concret
Le but : se tester
Aujourd'hui, je commence
Et mine de rien je progresse

4- La bienveillance
Il est important & essentiel d’être bienveillant avec soi-même
De faire attention à soi (faire du sport)
Entretenir sa motivation et sa détermination

5- Savoir demander de l'aide
C’est très difficile d’évoluer seule
Pour progresser, il faut mettre sa fierté de côté et se confier à une personne de confiance

6- Apprendre à se récompenser
Il faut se faire du bien
Cinéma, sport, activités dans une association, prendre un café avec une amie
Qu’est qui me fait du bien ?
Qu’est qui m’apporte un réel plaisir ?

7- Accepter le doute
Parfois sa arrive de faire du surplace
Donc il faut s’autoriser un moment de relâche
Parfois on veut tout abandonner, c’est normal
Il faut se dire que j’ai trébuché mais je ne suis pas tombé

8- Gérer l'imprévu
Prendre du recul en toute sérénité, dans les situations qu’on ne maîtrise pas
Envisager les conséquences positives & négatives de nos actes

9- Lâcher du leste
Ne pas se mettre trop de pression
On ne peut pas tout réussir

10- Tirer le meilleur parti de ses échecs
Les erreurs du passé, on ne veut plus les faire avec certitude pour rebondir avec sa confiance

Re: La confiance en soi

par Miju » 21 Nov 2015 17:15

Je travaille pas mal sur le sujet. Ces bouquins ne font pas de mal. Il rebooste même.

Pour moi, ce schéma est très bien. La confiance en soi est une "manière" de penser.

La mésestime de soi vient souvent de notre anticipation de l'échec, nous paralysant et engendrant, de ce fait une frustration dû à l'inaction.

Avant chaque prise de décision, il faudrait partir du principe que quel que soit notre choix, il y aura toujours une solution. Telle décision nous amènera là, telle autre ailleurs.

C'est ce que l'on appelle la pensée positive. Si l'on s'y concentre un peu, ce n'est pas le remède miracle, mais cela permet de se détendre le string quand l'angoisse est trop forte.

Désolé, je tape sur iPhone est ce n'est pas top.

Re: La confiance en soi

par swingwin » 21 Nov 2015 17:24

+10 Air One.
Qu'est-ce que tu penses toujours positivement. Bravo !!
En tous cas les 10 conseils sont notés.

Re: La confiance en soi

par Air one » 21 Nov 2015 17:35

En 2014
J'ai écrit sur une page blanche : " comment devenir un trader"?
J'ai écrit sur une page blanche : " je vais devenir un trader"
En 2015
J'ai écrit sur une page blanche : " je veux devenir un trader gagnant"

...

Re: La confiance en soi

par Epitaf » 21 Nov 2015 17:40

Ma petite pierre à l'édifice :

Je suis heureux depuis que j'accepte la différence. Toutes les différences. Même les plus incompréhensibles.

Philosophie particulière.

Re: La confiance en soi

par Bella Swan » 21 Nov 2015 17:41

Air one a écrit:En 2015
J'ai écrit sur une page blanche : " je veux devenir un trader gagnant"

Il faut maintenant écrire "je vais devenir un trader gagnant"
Et en 20xx
Ecrire " je suis un trader gagnant"
Et en 20xy
"Mon percepteur est un percepteur gagnant"

Re: La confiance en soi

par Air one » 21 Nov 2015 17:44

Merci de ton aide Bella Swan
Mais je préfère me focaliser sur l'instant présent

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