Le week-end de juin pas encore juillet

Bonjour les amis et amies et sans genre

Petite ouverture de la file du week-end.

J’espère que vous allez bien et que vous allez profitez de votre week-end.

Écriture et vidéos pour moi à tourner, finir un plan de cours. C’est pas le plus agréable mais au moins c’est calme.

Et un peu de cuisine pour m’évader.

La bise

Bonjour à tous.
Merci Benoist, week-end pluvieux et venteux en Bretagne.
Pensez à la fête des mères, c'est demain.

b_wink.gif (593 Octets) Vu 422 fois

Beau week-end à toutes & tous, pour moi promenade avec mes chiens et bricolage,
Ensuite cour d'oenologie

Soyez heureux

Petit déjeuner simple, Pancake au flocons d'avoine, jus de carottes pomme poire pour les finir et bacon grillé.

dfgy.jpg (75.61 Kio) Vu 413 fois

Bon week-end

je l'espérais ta photo ! Je dois bien te l'avouer

Cela me met toujours de bonne humeur le matin

Et un oeuf à la coque! N'oublions pas l'oeuf à la coque!

L'enfer, c'est les oeufs.

il y a bien longtemps que je n'ai pas pris un petit déjeuner comme celui d'Algo....je n'arrive pas à prendre de la nourriture le matin et ce depuis des années ...à l'internat je prenais déjà juste un café au lait...
je suis dans ma boulangerie préféré avec un café !!! assise dans un confortable canapé en cuir....la vie reprend son cours

j'irai faire le marché pour préparer le repas dominical ....chercher des modèles d'ouvrage en laine et commande en ligne....lecture journal de lambron 40 ans

Bon weekend à tous

Le week-end et jour férié c'est spécial, autrement en semaine c'est plus simple, et le prochain repas c'est vers 15h.

Ça me fait penser à un proverbe sur la nourriture.

efhuk.png (18.35 Kio) Vu 392 fois

@Benoist une idée pour ouvrir un " bar andlil"
Ca peut etre sympa pour se retrouver entre trader et échanger avec 2/3 verres
(humour)

Je ne prend pratiquement jamais de petit déjeuner, ceux qui été comme moi avant et qui maintenant en prennent, avez vous sentit de gros changement positive ?

merci

Un des principes diététiques parmi tant d'autres:
"Mange comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un pauvre le soir".

Merci Benoist pour ton ouverture non-binaire

Belle journée à vous tous

Pour information au cas ou vous l'aurez encore pas vu il y a un petit bug dans mon journal de trading 2.0

Rien de méchant mais voici comment le corriger

journal-de-trading-2-0-t37241-10.html

Coucou Amarantine tu va bien ?

Jai un autre principe concernant l'alimentation

C'est : mange quand tu as faim !

Pour moi ces histoire de matin midi et soir c'est juste pour arranger la possibilité de quantifier les horaires de travail

A la base on reste des animaux dans la catégorie des mammifères

Bon week-end les z’amis!!! Grand beau dans le sud avant la grisaille de demain et Mistral en début de semaine...Temps classique en fait...

Moi, c'est le soir que je mange pratiquement plus, je me sens moins balle au nez

faut que je revois mon allimentation

Oui Algo, léger le soir et supprimer les aliments gras pour faciliter la digestion.

Bonjour les amis!

Pour ma part, je suis un adepte du jeun intermittent. Pas de déjeuner le matin, bon repas vers 13h - 14h et léger le soir.

J'ai vu de réelles améliorations d'un point de vue santé, énergie, mental depuis que j'ai commencé.

Et 2 fois par an un jeun hydrique de 4-5 jours.
Pas facile mais décapant !

C'est ma femme qui m'avait fait remarquer aussi que le terme "déjeuner", qui est pour le repas du midi, porte bien son nom "dé" "jeuner", arrêter le jeun.

Si vous avez l'occasion essayer l'expérience de ne pas manger le matin sur une semaine, pas même un café, seulement de l'eau. Vous verrez que vous ne resentirez pas le besoin de manger avant au moins 11h. Et encore mieux, aller faire un petit footing ou autre activité physique vers 11h-12h avant de commencer votre premier repas, vous verrez l'énergie débordante que vous aurez.

La bise

Un coucou rapide

Matinée glandouille après ces derniers mois trop actifs

Je rêver de faire une nuit de 8h. Chose faite ce matin

Profitez de votre âme intérieur. Profitez du ciel bleu, de ce rien, de ce vide.
Dites vous que vous vous aimez profondément, mais dites le à ceux que vous aimez.
Je le dis, ici, à un ami, je lui transmet ma douceur et mes ondes toutes positives.

La bise à tous

+++