Il s'agit des "4 accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz.
Accords que vous ferez envers vous-mêmes, progressivement.
"Quatre règles de vie - ou 4 accords toltèques - à appliquer pour une promesse « de liberté, de bonheur et d’amour ".
La file dédiée est ici:
les-accords-tolteques-t26300.html
A lire et à relire régulièrement.
ici sur Amazon:
https://www.amazon.fr/quatre-accords-tolt%C3%A8ques-libert%C3%A9-personnelle/dp/2889116549
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A présent, voici un petit livre écrit pour nous aider à les appliquer chaque jour.
Il s'agit de mini-exercices abordables pour tous à chaque instant de la vie.
Je vous le recommande, c'est une aide précieuse.
"50 exercices pour pratiquer les Accords Toltèques" de Virgile Stanislas Martin.
Editions Eyrolles.
Ici sur Amazon:
https://www.amazon.fr/exercices-pour-pratiquer-accords-tolt%C3%A8ques/dp/2212564279/ref=sr_1_3?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=%2250+exercices+pour+pratiquer+les+Accords+Tolt%C3%A8ques%22&qid=1577958120&s=books&sr=1-3