Rafraichissement automatique de pages web

Bonjour à tous,

je suis sur firefox 27 sur mac os, quelle extension connaissez vous pour rafraîchir les pages web automatiquement afin que je puisse suivre plus efficacement l'évolution des commentaires sur le forum bourse (au lieu de rafrachir moi même) ... je suis fainéant

merci de vos retours respêctifs

le plugin auto Refresh