non pas celle qui se résoud avec une pilule...
(quoique)
L'impuissance acquise (ou impuissance apprise) est un état de résignation psychologique où un individu, après des échecs ou des traumatismes répétés, cesse d'agir pour changer sa situation
Il intime l'idée que ses efforts sont totalement inutiles, même lorsqu'une issue devient possible
Ce concept a été mis en lumière par le psychologue Martin Seligman
Manifestations et Conséquences
Sur le plan de la motivation : Perte d'initiative, abandon rapide des tâches et refus d'essayer
Sur le plan émotionnel : Proximité avec les états de découragement profond, d'anxiété et de dépression
Sur le plan cognitif : Croyance ancrée que les actes n'ont aucun impact direct sur les conséquences
exemple
Le sentiment que nos efforts individuels sont dérisoires face à l'immensité de la crise climatique illustre parfaitement une forme moderne d'impuissance apprise liée à l'environnement, souvent associée à l'éco-anxiété ou à l'éco-paralysie
Quand la balance macroscopique (émissions industrielles globales, choix géopolitiques) semble écraser les efforts microscopiques (tri, bicyclette, sobriété énergétique), le cerveau intègre rationnellement ou émotionnellement que le comportement n'a plus d'impact direct sur la résolution de la menace
(quoique)
L'impuissance acquise (ou impuissance apprise) est un état de résignation psychologique où un individu, après des échecs ou des traumatismes répétés, cesse d'agir pour changer sa situation
Il intime l'idée que ses efforts sont totalement inutiles, même lorsqu'une issue devient possible
Ce concept a été mis en lumière par le psychologue Martin Seligman
Manifestations et Conséquences
Sur le plan de la motivation : Perte d'initiative, abandon rapide des tâches et refus d'essayer
Sur le plan émotionnel : Proximité avec les états de découragement profond, d'anxiété et de dépression
Sur le plan cognitif : Croyance ancrée que les actes n'ont aucun impact direct sur les conséquences
exemple
Le sentiment que nos efforts individuels sont dérisoires face à l'immensité de la crise climatique illustre parfaitement une forme moderne d'impuissance apprise liée à l'environnement, souvent associée à l'éco-anxiété ou à l'éco-paralysie
Quand la balance macroscopique (émissions industrielles globales, choix géopolitiques) semble écraser les efforts microscopiques (tri, bicyclette, sobriété énergétique), le cerveau intègre rationnellement ou émotionnellement que le comportement n'a plus d'impact direct sur la résolution de la menace
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