Gérer ses émotions
Lorsque vous ressentez de la colère, essayez de trouver dans votre discothèque, une chanson ou une oeuvre musicale qui, pour vous, exprime la colère. Ecoutez cette pièce de musique en projetant votre colère dans la musique. Lorsque la pièce musicale est terminée, prenez conscience que votre colère, comme la musique, peut s'arrêter...