Les 366 jours zen de l'année 2016

Samedi 29 octobre: St Narcisse et dimanche 30 octobre: Semaine 43 - Ste Bienvenue.

Ce week-end, prenez quelques minutes pour vous retrouver vous-mêmes.
Dans un endroit calme, placez une bougie et allumez-la. Asseyez-vous confortablement, respirez profondément et pensez à toute les personnes que vous avez connues, qui ont compté pour vous et qui sont aujourd'hui disparues. Essayez de vous souvenir d'un moment important passé avec chacune d'elles. Lorsque vous avez retrouvé ce souvenir, remerciez la personne pour vous avoir permis de vivre ce moment intense de votre vie.

Lundi 31 octobre:: Semaine '' - St Quentin - Halloween.

"La grandeur d'esprit, c'est grand comme une montagne, vaste comme l'océan. C'est un esprit sans idées reçues ou partisanes."

Dôgen

Mardi 1er novembre: Semaine 44 - St cassandre - Toussaint.

"Tout change et subit la loi des métamorphoses, les humeurs des hommes comme les changements du ciel.
Rien n'est fixe ni définitif.
Pas un arbre ne demeure immobile, pas un fleuve ne s'arrête de couler.
Puisque chaque jour se renouvelle, renouvelle-toi chaque jour."

Précepte celtique

Mercredi 2 novembre: Semaine 44 - St Victorin - Défunts.

Votre plus grand rôle à jouer aujourd'hui est d'être vous-mêmes.

Jeudi 3 novembre: Semaine 44 - St Hubert.

Un jour, un jeune guerrier indien prit un oeuf dans le nid d'un aigle, l'emmena dans une ferme et le mit à couver dans la basse-cour.
Quand l'oeuf vint à éclore, le petit aiglon sortit et grandit parmi les poussins, picorant sa nourriture comme ses frères.
Un jour, il regarda le ciel et vit un superbe aigle qui planait près des nuages. Il sentit ses ailes frémir et dit à l'un des poulets:
"Comme j'aimerais en faire autant!
- Ne sois pas idiot répondit le poulet, seul un aigle peut voler aussi haut!"
Honteux d'avoir désiré l'impossible,le petit aigle retourna gratter la poussière et ne remit plus jamais en cause la place qu'il croyait avoir reçue sur cette terre...

Conte indien

Vendredi 4 novembre: Semaine 44 - St Charles.

Lorsque tout change autour de vous et que vous ne savez pas comment réagir, pensez à l'eau: dans un bol, elle devient ronde; dans une boite, elle devient carrée; dans un tube, elle s'allonge...
Elle s'adapte tout en restant elle-même.

Votre plus grand rôle à jouer aujourd'hui est d'être vous-mêmes.

une lutte !

j'adore le conte indien aussi je l'ai copiée sur mon mur facebook

Merci chad, mon fidèle lecteur.

Samedi 5 novembre: Ste Sylvie et dimanche 6 novembre: Semaine 44 - St Léonard.

"Le plaisir d'avoir ne vaut pas la peine d'acquérir."

Jean-Jacques Rousseau

Ah ces Rousseau ...

Je viens de découvrir cette file.
Une de plus à venir checker quotidiennement :p
Merci Amarantine, certaines pensées/citations que tu as partagées nous ramènent à l'essentiel, c'est du tout bon.

Merci Xuo.
"Un petit tour chaque matin
Et tu te porteras bien."

Lundi 7 novembre: Semaine 45 - St carine.

"Les actions humaines sont entachées de nombreuses fautes et d'erreurs - c'est une chose que ni les sages ni les médiocres ne peuvent éviter-, mais seulement les sages peuvent corriger leurs fautes et les changer en bien, alors que les médiocres cachent leurs fautes et camouflent leurs défauts."

Yuan Wu

Mardi 8 novembre: Semaine 45 - St Geoffroy.

L'esprit surchargé, vous avez du mal à vous concentrer?
Prenez quelques minutes pour vous asseoir dans une pièce calme.

- Posez les mains sur les genoux, respirez profondément, fermez les yeux.
- Ecoutez le plus attentivement possible tous les petits bruits et sons que vous entendez en essayant de repérer, dans la pièce, l'endroit où ils se produisent.

Votre attention sera vite détournée par des pensées parasites. Continuez de respirer profondément et concentrez-vous de nouveau sur les bruits et les sons de votre environnement.
2 ou 3 minutes suffiront pour vous faire retrouver votre esprit!

Mercredi 9 novembre: Demaine 45 - StThéodore.

La toute première question sur laquelle un maître zen invite à méditer est si simple que beaucoup d'entre nous ne se la pose plus depuis longtemps;
"Qui suis-je?"
Quand avez-vous réfléchi à cette question pour la dernière fois?

Il y a quelques jours... Mais difficile d'y voir clair et d'en tirer une réponse précise !

"Qui suis-je?"
Quand avez-vous réfléchi à cette question pour la dernière fois?

tout à l'heure avant de démarrer la voiture en sortant des cours

mode grosse déprime de quelques heures

ça va mieux

Jeudi 10 novembre: Semaine 45 - StLéon.

Vivre zen
Etre zen, c'est expérimenter, en direct, ce que les choses sont, et non ce que l'on croit qu'elles sont, et encore moins ce que l'on voudrait qu'elles soient...

-: