Challenge 21 jours pour changer

je cite

''moi aussi je me dis que dans une société différente, je n'aurais pas été la même. Que c'est la même chose qui me pousse à me défoncer et à arrêter de me défoncer: un mélange de culpabilité et d'affirmation de soi. Comme si se (mot censuré merci de rester poli) en l'air, c'était se sentir vivant.
D'ailleurs, j'ai l'impression qu'il existe vraiment ce qu'on peut appeler l'égo du tox. Comme si le fait de taper des prods, de connaître un monde inconnu aux autres, donnait plus de valeur à ce que je suis.
Heikin Ashi tu fumes des bédos et t'es pas bien ? Moi j'ai pris de la came, je suis pas bien non plus, mais au moins j'ai osé aller plus loin que toi. Je suis courageuse hein ?
Ce mélange de culpabilité et de fierté me paraît être l'un des noeuds du problème.
Quand je vois mes amis parler de drogue, je me dis toujours, "ils y connaissent rien".''

Toto

forum psychoactif.org

ça y'est je commence à etre agressif et sur les nerfs
manque de tabac je pense ou d'alcool ou les 2 (l'alcool me manque psychologiquement passé une semaine en général)
==================================================================

9/4/17 inclus

3/68 NO TABACCO
3/21 ACCOUNTING
0/21 DO THE DISHES
3/21 EXERCISE
0/21 ANDLIL MAX 1 HOUR BY DAY
9/430 NO DRINK (start 1 april 2017)

food this week

13e41 food
3e30 strawberry sirop
=17e71
(previous week = xxe)

aujourd'hui je me sens bien mes poumons se détendent, ainsi que d'autres parties de mon anatomie chadienne

encore quelques soucis de calages reveillé à 2h du mat puis coucher à 13h puis la reveillé à 20h
j'ai respecté les 1h d'andlil max (je dois etre à environ 30 minutes là), une addiction comme une autre, certe peu traumatisante et néfaste mais chronophage (c'est parfais pour éviter le trade d'ennui moins pour éviter le chomage d'ennui :musique: )

==================================================================

10/4/17 inclus

4/68 NO TABACCO
4/21 ACCOUNTING
0/21 DO THE DISHES
4/21 EXERCISE
1/21 ANDLIL MAX 1 HOUR BY DAY
10/430 NO DRINK (start 1 april 2017)

food this week

food 16e15
water 2e
=18e15
(previous week = 18e (incomplete week)

Journal de bord de Chad , 333345688 messages.
C'est décidé demain je fume ma dernière cigarette , mon cancérologue commence ma chimio après demain.

pas mal

tu rigoles mais quand j'allais chez le pneumo je voyais des gars sous oxygene ou en train de canner FUMER !

en meme temps a leur stade plus grand chose à perdre ça se défend

je pense qu'on entre dans une ère de la clope numerique (ecig) et des vaporisateurs pour les herbes médicinales...

il reste les amis comme mon voisin de 50 piges qui sont indécrottables du tabac(mais bon le cancer ou la bpco le guette) et certains de ma génération qui ont peur du manque de recul sur l'ecig (10 ans quand meme maintenant) ou qui sont trop accros pour lacher le tabac

petit à petit le tabac sera minoritaire je pense
reservé aux irreductibles gaulois se sera le truc qu'on fait en soirée pour faire comme les anciens ...
quand on voudra reprendre corps avec le passé et le feu

l'Homme aime le feu (une clope c'est du feu portatif, un brasié portable)

un tabacologue ou pneumo disait que d'ici 10 ans le tabac serait ultra minoritaire

nous verrons

y 'a quand meme du bon à l'occasion
rien qu'un bon cigare

Oui c'est ça , comme le retour du vinyle pour les disques, tu verras dans 10-15 ans la clope reviendra à la mode

mouais le vinyle reste quand meme minoritaire
par contre le cd est mort

mp3 ou vinyle

puis c'est pas pareil
naaa

Ben en soirée tu auras des reflexion du genre, Ben la clope c'est mieux que l'écig, ça brûle mieux les poumons.
Tu auras des dealers sous le manteau de clope, ça sera plus simple de trouver de la coucou que des clopes bientôt

bah c'est un argument = l'ecig on a pas l'impression de fumer ...

bah oui on ne s'envoit plus l’équivalent d'aspirer la fumée du barbecue à plein poumons 20x par jour....

juste de la fumée/vapeur de salle de concert purifiée et un peu de nicotine... d'ailleurs le taux de nicotine joue dans le HIT (picotement recherché par le fumeur toxico )

je suis passé en 12 car le 6 n'était pas assez fort

je vais rebaisser à 9/10 quand j'aurais plus de base en 12

bref .

et ils sont ou les challengeurs ???

oui la C sera bientot ou pris du chichon :roll:

pour la vaisselle c'est evier vide et propre pas grave si y'a de la vaisselle ailleurs dans l'appart

1300 etudiants en paces à Rennes , 200 reçus dans le numerus clausus

une chance sur 6,5

je verrai en fonction de la note à ma L1 bio si elle est bonne et si j'ai réussi à bosser convenablement je tenterai peut-etre l'aventure
je me vois pas aller en l2 bio en fait
a la limite une paces et si ça rate concours d'infirmier je serai gonfler à bloc après la paces

ça me passionne la bio mais je me vois pas à rester dans un labo toute a vie

en plus c'est la misère pour trouver un job en France après un doctorat

envie de casser des dents
malade (allergie je pense ), c'est là que tu te dis que la clope protège des allergies...

y'a pas que du mauvais dans le tabac

==================================================================

11/4/17 inclus

5/68 NO TABACCO
5/21 ACCOUNTING
0/21 DO THE DISHES
5/21 EXERCISE
2/21 ANDLIL MAX 1 HOUR BY DAY
11/430 NO DRINK (start 1 april 2017)
1/21 PAS D'ECIG

food this week

food 16e15
water 2e
=18e15
(previous week = 18e (incomplete week)

6 challenges
Waou tu es super motivé chad

euh j'en compte 7
dont la vaisselle pas commencer
+ les 20e max dans l'alimentaire par semaine ça fait 8
+ arrêt du café 2/21 ça fait 9

mais surtout ne me félicitez pas ça me porte malheur à chaque fois

bon j'étais en pleine crise histaminique
sous le coude j'avais du donormyl 15mg
anti histaminique de 1ere génération donc qui passe la BHE
j'ai bien dormi lol pourtant j'ai pris 1 quart de cachet seulement
ça a bien calme ma réaction allergique mal de gorge et nez qui coule ceci dit

==================================================================

12/4/17 inclus

6/68 NO TABACCO
6/21 ACCOUNTING
0/21 DO THE DISHES
6/21 EXERCISE
3/21 ANDLIL MAX 1 HOUR BY DAY
12/430 NO DRINK (start 1 april 2017)
2/21 NO ECIG
2/21 NO COFFEE

food this week

food 16e15
water 2e
=18e15
(previous week = 18e (incomplete week)

Chad, as-tu déjà essayé "rhinallergy" pour tes allergies ? homéopathie, s'achète en pharmacie sans ordonnance, coût = env 6 euros. Moi ça m'a énormément aidée dans mon allergie à l'ambroisie et toutes les personnes à qui je l'ai conseillé ont vu leurs symptômes s'améliorer

en fait j'avais pas l'intention de racheter quelque chose

le donormyl j'en avais et j'avais jamais testé

ça marche bien
bon c'est une arme de destruction massive car ça passe la barriere Hemato Encephalique et donc ça flingue aussi l'histamine qui te maintiens eveillé

je testerai peut-etre avec 1/8e de cachet mais c'est pas evident ils sont deja tous petits

tu sais l'homeopathie et moi... :roll:

la phytothérapie je veux bien mais j'ai un peu de mal avec le concept de la memoire de l'eau

Dommage Chad... parce que c'est un traitement que de 5 jours et ça ne mange pas de pain d'essayer mais c'est toi qui vois...
Donormyl, j'ai essayé aussi mais ça me faisait dormir, ça me rendait vaseuse une partie de la journée mais ça n'a jamais apaisé l'allergie :roll: