Challenge 21 jours pour changer

ah super cool bien

merci, il me semble que j'ai réussi à changer de méthode de trading même avant d'atteindre les 21 jours.

ne crit pas trop tôt victoire reste sur tes gardes

bon j'avais complétement zappé les challenges je vous jure

raté pour la vaiselle :musique: *

edit = autant pour moi l'evier est vide et propre y'a de la vaiselle ailleurs dans l'appart mais ça compte pas

j'ajoute le sans café !!!

=======================================================================

au 05/05/17

12/21 aucun tabac
05/21 pas de cigarette électronique
03/21 évier vide et propre
05/21 ménage
07/21 pas d'alcool jusqu'a mai 2018 et + si affinités
07/21 pas de viande
00/21 30 minutes de marche ou de footing
05/21 comptes rentrés dans homebank
01/21 pas de café

dès le 6 mai (10 mai grand max)

-6h de cours minimum

compteur cours depuis le 1er mai 2017

1 heure 00

mal de crane ! manque de café ?
j'avoue que je me sens moins performant aujourd'hui + dans la lune moins dopé ...

J-3

=======================================================================

au 06/05/17

13/21 aucun tabac
06/21 pas de cigarette électronique
04/21 évier vide et propre
06/21 ménage
08/21 pas d'alcool jusqu'a mai 2018 et + si affinités
08/21 pas de viande
00/21 30 minutes de marche ou de footing
06/21 comptes rentrés dans homebank
02/21 pas de café

dès le 10 mai grand max

-6h de cours minimum

compteur cours depuis le 1er mai 2017

1 heure 00

pas de mal de crane aujourd'hui

à la bonne heure

j'ai testé mon lit fraichement acheté donc j'ai dormi dans ma chambre

j'ai encore fait des cauchemards c'est fou !!! 9 chance sur 10 de faire un cauchemar dans cette piaule (coté eglise :musique: et transfo edf :musique: )

toujours pas la cause du pourquoi ? bon il était soft celui ci enfin plus ou moins

ah oui pour la marche
va falloir que je trouve une soluce avec MAcron et son mouvement
1 jour sur 2 peut etre

je suis une feignasse
et a la vitesse ou je maigris j'ai peur de finir desséché


=======================================================================

au 07/05/17

14/21 aucun tabac
07/21 pas de cigarette électronique
05/21 évier vide et propre
07/21 ménage
09/21 pas d'alcool jusqu'a mai 2018 et + si affinités
09/21 pas de viande
00/21 30 minutes de marche ou de footing
07/21 comptes rentrés dans homebank
03/21 pas de café

dès le 10 mai grand max

-6h de cours minimum

compteur cours depuis le 1er mai 2017

1 heure 00

Salut la famille !
J'ai complètement décroché des challenges et de la lecture de cette file qui m'a pourtant sauvé une vie.
Je vais bien, un peu comme un saule pleureur qui se rend compte en fait qu'il est un feu-patate à poil dru (félin jamaïco-drapochadien).
ZeBlob, R1, Florine, Chad et tous ceux que je ne connais pas, j'espère que vous allez bien.
Un peu scoualpé comme message !
AllahJahBuddha Love !

Je pense à vous.

salut RENaud

c'est cool d'avoir de tes news

sympa de te revoir dans le coin !

alors quoi de beau ?


=======================================================================

au 0/05/17

15/21 aucun tabac
08/21 pas de cigarette électronique
06/21 évier vide et propre
08/21 ménage
10/21 pas d'alcool jusqu'a mai 2018 et + si affinités
10/21 pas de viande
00/21 30 minutes de marche ou de footing
08/21 comptes rentrés dans homebank
04/21 pas de café

dès le 10 mai grand max

-6h de cours minimum

compteur cours depuis le 1er mai 2017

1 heure 00

Alors, un point :
0/21 3 fois du piano par semaine
0/21 5 fois de l'allemand par semaine
40/? aller au karaté régulièrement
75/? aucun trade perdant (4 scalps depuis le 20 février je crois...)
En fait ma vie est un immense chantier en ce moment, je ne sais pas si c'est une renaissance merveilleuse ou une catastrophe.
Là, tout de suite, je penche pour la renaissance...
Mais je verse tellement à Tile comme pourrait dire Scoualpinge !
Chad, ZeB, R1, Flo, en une phrase, vous allez comment, vous ?
(Très peu de temps en ce moment pour lire la file.)
Une ligne max ! L'exercice est intéressant en plus.

moi aussi je suis en chantier. je dirais que je touche du doigt le bonheur et que les défis que je réalise et les futurs à venir m'excitent et me stimulent énormément ....et donc ça me rend heureux

vivement la milliéme page Chad, celle où tu annonces que tu arrêtes les challenges

camembert j'arrête quand je veux naaaaa

:musique:

=======================================================================

au 09/05/17

16/21 aucun tabac
09/21 pas de cigarette électronique
07/21 évier vide et propre
09/21 ménage
11/21 pas d'alcool jusqu'a mai 2018 et + si affinités
11/21 pas de viande
00/21 30 minutes de marche ou de footing
09/21 comptes rentrés dans homebank
05/21 pas de café

dès le 10 mai grand max

-6h de cours minimum

compteur cours depuis le 1er mai 2017

1 heure 00

No tabac, alcool, viande, café...
Chad tu es un héros, tu vas y arriver.

la tronche du héros

chad is the best

Renaud-C
Impossible de rester les bras croisés
Un jeûne par semaine, c'est flippant mais super génial de mettre son corps au repos

Boire 1l, de maté vert bio du Brésil, par jour

Au revoir la viande & le sucre = zéro (merci Amarantine pour le sucre, et la piqûre de rappel de chad)
J'ai pris l'habitude c'est bon)

Je tente un nouveau challenge
2 repas par jour matin & midi, au lieu de midi & soir (comme ça je jêune 18h/jour au lieu de 16h/jour)
J'ai commencé hier, c'est génial (merci Zeblob)
Du coup hier soir, j'ai dormi comme un bébé, une masse, une éclume, sur du velours, du duvet, des plumes c'est fracassant de bien dormir

30mn de sport par jour je descends du tram 4 stations avant ma station et je fini à pied (Merci Amarantine)

Tout n'est pas rose, je reste persévérant surtout, quand j'ai envie de tout plaqué
Je me remet en question avec un genoux à terre
J'apprends tous les jours, c'est fantastique
Aucun interdit, juste quelques ajustements au jour le jour
En mode positif c'est incroyable mais vrai

tu as édité ton message R1 alors on dirait que je me moque de toi mais ce n'est pas le cas !

c'est super R1 !

j'ai fais 20 minutes de cours yaouhh

pour la marche je l’intègre au sport mais la je ne fais plus du tout de sport ça ne va pas

a partir de demain c'est reparti

=======================================================================

au 10/05/17

17/21 aucun tabac
10/21 pas de cigarette électronique
08/21 évier vide et propre
10/21 ménage
12/21 pas d'alcool jusqu'a mai 2018 et + si affinités
12/21 pas de viande
00/21 sport
10/21 comptes rentrés dans homebank
06/21 pas de café

dès le 10 mai grand max

-6h de cours minimum

compteur cours depuis le 1er mai 2017

1 heure 20

ouch en plein badtrip

je me sens pas le courage de bosser mes cours
c'est demain maximummum qu il faut commencer
tout plaqué ? oui mais pour quoi faire?

Je pense à toi Chad.
Pas évident, pas de solution évidente.
Mets-toi un album de Pink Floyd, lis un bouquin de cours pendant tout l'album ?