FL =
bataille de pouces ?
FL =
FL =
Ah vous êtes coquets tous les 2 !....
ce qui compte c'est d'apporter un peu de joie et de faire sourire
Mieux vaux trop que pas assez me diras tu !
ton sac déjà il pèse lourd alors ça n'aide pas trop à diminuer le tout. Le mien pèse 160 grammes! lol
Sur le grand raid ya beaucoup de point de ravitaillement donc tu pourras recharge en eau très souvent. là tu pars avec 2,5 litres environ, ça commence à faire beaucoup, si tu pouvais alléger un peu la charge au départ ça serait bien. tu as aussi droit à des sacs assistances tu sais ? à récupérer à 2 endroits définis sur le parcours je crois.
Au plaisir.
ton sac déjà il pèse lourd alors ça n'aide pas trop à diminuer le tout. Le mien pèse 160 grammes! lol
Sur le grand raid ya beaucoup de point de ravitaillement donc tu pourras recharge en eau très souvent. là tu pars avec 2,5 litres environ, ça commence à faire beaucoup, si tu pouvais alléger un peu la charge au départ ça serait bien. tu as aussi droit à des sacs assistances tu sais ? à récupérer à 2 endroits définis sur le parcours je crois.
Au plaisir.
Mon sac est un Raidligth olmo 20L de 2016: 770g, je viens de le repeser et 940g avec la pchette clipsable devant.
Je sais qu'il y a de nombreux ravitos, mais compte tenu de l'allure à laquelle je veux me caler, j'ai très souvent plus de 3h entre 2 ravitos et que je transpire énormément, je prévois un peu large.
Pour ce qui est des sacs assistance, je prévois des fringues de rechange, un peu de bouffe et dans le 2ème sac une paire de chaussure au cas où.
Merci Florine et Chad, il va falloir que j'emmagasine beaucoup de sourire et de bonne humeur,
parce qu'après 15 à 20h de course, ça va commencer à être un peu "Rock and roll" dans les baskets...
Je sais qu'il y a de nombreux ravitos, mais compte tenu de l'allure à laquelle je veux me caler, j'ai très souvent plus de 3h entre 2 ravitos et que je transpire énormément, je prévois un peu large.
Pour ce qui est des sacs assistance, je prévois des fringues de rechange, un peu de bouffe et dans le 2ème sac une paire de chaussure au cas où.
Merci Florine et Chad, il va falloir que j'emmagasine beaucoup de sourire et de bonne humeur,
parce qu'après 15 à 20h de course, ça va commencer à être un peu "Rock and roll" dans les baskets...
Ah, sinon, j'ai un appel au peuple à faire...
Je souhaite pendant la course, aussi longtemps que je serai en mesure de le faire, envoyer des photos accompagnées d'un petit mot.
Je ne pourrai pas envoyer directement sur le forum.
Y aurait il une (ou plusieurs) bonne(s) volonté(s) qui accepterait de relayer mes MMS sur le forum ?
Me joindre par MP ou mail ou tel pour ceux qu'ils l'ont, pour mettre ça en place.
Merci d'avance....
Je souhaite pendant la course, aussi longtemps que je serai en mesure de le faire, envoyer des photos accompagnées d'un petit mot.
Je ne pourrai pas envoyer directement sur le forum.
Y aurait il une (ou plusieurs) bonne(s) volonté(s) qui accepterait de relayer mes MMS sur le forum ?
Me joindre par MP ou mail ou tel pour ceux qu'ils l'ont, pour mettre ça en place.
Merci d'avance....
Fl pourquoi tu créer pas un groupe sur Whatsapp ou une page FB , comme ça tu poste à un seul endroit et tout le monde y a accès et peut te laisser un message live
Déja....je suis un anti FB.....
De plus, je voudrai mettre ça sur la file et la sauvegarder au retour pour avoir un souvenir,
c'est tout simple...
De plus, je voudrai mettre ça sur la file et la sauvegarder au retour pour avoir un souvenir,
c'est tout simple...
FL tu as raison de prendre toute tes précautions
il faut partir serein après tout !
J- 15 jours !!
il faut partir serein après tout !
J- 15 jours !!
Là, je commence à être de moins en moins serein.....
Peur d'oublier qque chose, peur de pas être assez reposé, peur de m'être assez entraîné, j'en passe et des meilleurs !
Pour l'instant, je cherche toujours des âmes charitables qui accepteraient de relayer mes MMS sur la file....
A vot'bon coeur m'sieurs dames....
Peur d'oublier qque chose, peur de pas être assez reposé, peur de m'être assez entraîné, j'en passe et des meilleurs !
Pour l'instant, je cherche toujours des âmes charitables qui accepteraient de relayer mes MMS sur la file....
A vot'bon coeur m'sieurs dames....
Dis moi Alex974, toi qui es sur place, pour les moustiques et autres bestioles, faut prévoir quelque chose ?
mais y'a aucun souci pour les MMS my friend
redonne moi ton numero en mp
redonne moi ton numero en mp
Je ne pense pas que tu auras ce genre de problème pendant la course t'inquiète pas
J - 11 !
J - 11 !
Merci mon ami.....malgrès mon âge j'ai une peau de bébé !
Départ J-6 !!!
Départ J-6 !!!
la pression monte
il y'a une chaine qui retransmets le live ?
Plein de bonnes ondes pour toi Fl !! ne stresse pas trop Fl, ça va le faire.. profite de tous ces moments de ton aventure dans le présent de chaque jour , c'est extra ce que tu fais !
des bises à toi et à ta chérie, on est avec vous ! à fond !!
des bises à toi et à ta chérie, on est avec vous ! à fond !!
Yeee les amis, ça fait du bien des paroles comme ça...
Pour l'instant, pas trop de stress, trop occupé à préparer tout le matos.
Je rappelle:
- 1 sac de course
- 2 sacs sur le parcours
-1 sac à l'arrivée
ça fait quand même beaucoup de choses à penser et surtout beaucoup de combinaisons possibles !
Heu, ça je le mets dans ce sac ou dans celui là ?
Oui, mais ça, peut être que j'en aurais besoin avant...etc etc etc
La première préoccupation, pour l'instant, c'est faire du "jus" (repos).
Sinon, lundi, mercredi, jeudi, respectivement,1h, 50mn et 40mn de footing léger.
Plus piscine lundi soir 1km maximum tranquille, mardi et jeudi un peu de muscu bras/épaules.
Pour l'instant, pas trop de stress, trop occupé à préparer tout le matos.
Je rappelle:
- 1 sac de course
- 2 sacs sur le parcours
-1 sac à l'arrivée
ça fait quand même beaucoup de choses à penser et surtout beaucoup de combinaisons possibles !
Heu, ça je le mets dans ce sac ou dans celui là ?
Oui, mais ça, peut être que j'en aurais besoin avant...etc etc etc
La première préoccupation, pour l'instant, c'est faire du "jus" (repos).
Sinon, lundi, mercredi, jeudi, respectivement,1h, 50mn et 40mn de footing léger.
Plus piscine lundi soir 1km maximum tranquille, mardi et jeudi un peu de muscu bras/épaules.
Commencé les baggages...ouha ! ça fair peur.
On dirait qu'on part pour 6 mois !
Vu tout ce à quoi il faut penser, c'est pas sur place qu'il va falloir se prendre la tête
pour acheter ce qui a été oublié.....
Sinon, la grosse peur à partir de maintenant, c'est la blessure ou l'accident idiot
du type chute dans les escaliers ou autres....
Bon, Alex974, c'est comment l'ambiance là, ça commence à bouger ?
Fait nous vivre un peu tout ça, et ta préparation, tout va bien ? la file t'es grande ouverte !
A vous tous aussi, si vous avez des commentaires, des questions, des conseils.....
Welcome éveuribodi !
On dirait qu'on part pour 6 mois !
Vu tout ce à quoi il faut penser, c'est pas sur place qu'il va falloir se prendre la tête
pour acheter ce qui a été oublié.....
Sinon, la grosse peur à partir de maintenant, c'est la blessure ou l'accident idiot
du type chute dans les escaliers ou autres....
Bon, Alex974, c'est comment l'ambiance là, ça commence à bouger ?
Fait nous vivre un peu tout ça, et ta préparation, tout va bien ? la file t'es grande ouverte !
A vous tous aussi, si vous avez des commentaires, des questions, des conseils.....
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