, mais non.
Je suis un apprenti de la vie ignorant.
Bon je te file les vidéos qui peuvent être susceptible de te servir.
Je te conseille si tu es pressé et impatient (
) de sélectionner paramètres durant la vidéo et de sélectionner Vitesse de la vidéo et de choisir 1.5 ou 1.75, je gagne beaucoup de temps quand je suis pressé qui plus est.
La 1ère je te conseille surtout comme un objectif à terme car l'effectuer directement est très difficile et c'est gâcher une possibilité de progression, et souvent on est pas équipé en matéiel pour le faire donc tant mieux.
La seconde peut te servir rapidement en appliquant les postures et execrcices
La 3ème peut t'aider à comprendre pourquoi c'est bien de faire les travaux des deux premières vidéos.
Tu accrocheras ou non, mais à toi de choisir pour ta santé
Il n'est pas très connu parce qu'il conseille des choses concrètes et utile, c'est pas glamour, réservé aux pros
