Bon alors, où j'en suis depuis plus d'un mois ?
J'oscille entre 84.4 et 87.5kg suivant ce que je manges etc.
Je peux manger n'importe quoi pendant une semaine consécutives, je ne prend plus de poids, c'est bon point.
J'ai ralenti le sport pendant aussi plus d'un mois, vie privée m'y obligeant.
Là, depuis 15 jours, j'ai repris le sport 7/7 à raison de 1h à 2h par jour.
J'ai repris un regime normal c'est à dire équilibré, sans sucre industriel, seulement des fruits et de la viande blanche legum et huile de coco de temps en temps.
Résultats, je descend pas dessous les 85kg.
Ca devait être mon poids de forme quand j'avais 19ans, en bossant comme un féru sur les chantiers.. Du coup, il est gravé dans le marbre.
Et là, pour sécher ca..........................Ca va être la panasse je crois !
Il me reste encore 10kg à tomber, c'est touuuuuuuuuuuut
J'oscille entre 84.4 et 87.5kg suivant ce que je manges etc.
Je peux manger n'importe quoi pendant une semaine consécutives, je ne prend plus de poids, c'est bon point.
J'ai ralenti le sport pendant aussi plus d'un mois, vie privée m'y obligeant.
Là, depuis 15 jours, j'ai repris le sport 7/7 à raison de 1h à 2h par jour.
J'ai repris un regime normal c'est à dire équilibré, sans sucre industriel, seulement des fruits et de la viande blanche legum et huile de coco de temps en temps.
Résultats, je descend pas dessous les 85kg.
Ca devait être mon poids de forme quand j'avais 19ans, en bossant comme un féru sur les chantiers.. Du coup, il est gravé dans le marbre.
Et là, pour sécher ca..........................Ca va être la panasse je crois !
Il me reste encore 10kg à tomber, c'est touuuuuuuuuuuut
