C'est exactement ça Trappiste73
Je n'ai plus de télé et je n'écoute plus la radio depuis 3 ans et je me sens bien mieux : moins de pensées et de comportements négatifs, plus de temps pour m'informer et m'éduquer activement.
Avec du recul, je me dis que c'est moins le média que la qualité d'information qui importe : 4 heures de documentaire vs 4h de téléréalité, un livre de développement perso vs le quotidien national, 4h de podcast d'éducation financière vs 4h sur le dernier jeu mobile la mode...
Après j'ai accepté d'être à la ramasse à la machine à café quand on aborde la série à la mode, le reportage choc ou le dernier scandale politique