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À votre avis, quel regime alimentaire pour l'homme?

par MAAT » 22 oct. 2014 10:12

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Re: À votre avis, quel regime alimentaire pour l'homme?

par Eversa » 22 oct. 2014 10:29

L'homme est omnivore, ainsi il est paré pour survivre. Il peut et doit (à mon avis) manger de tout en petite quantité pour ne manquer d'aucun nutriment et préserver ainsi sa santé à long terme.

Re: À votre avis, quel regime alimentaire pour l'homme?

par jctrader » 22 oct. 2014 10:37

Eversa a parfaitement résumé !!

Re: À votre avis, quel regime alimentaire pour l'homme?

par Obi Wan Kenobi » 22 oct. 2014 10:38

Je peux te dire ce qu'il ne faut pas manger : pizza, frites, hamburgers, glaces... bref tout ce que je mange :) mais j'y travaille très sérieusement en me mettant à cuisiner à manger moins de viande et plus de légumes. Seul soucis, mon apport en féculent beaucoup trop important par rapport à mes dépenses énergétiques...

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Re: À votre avis, quel regime alimentaire pour l'homme?

par Eversa » 22 oct. 2014 10:43

Merci jc. A l'époque où on remet en question le simple fait de manger pour se nourrir au profit du plaisir, quitte à faire des générations d'obèses, c'est rassurant de savoir que des personnes ont encore cette pensée.

Re: À votre avis, quel regime alimentaire pour l'homme?

par Eversa » 22 oct. 2014 10:46

Il y a aussi un problème de courage. Il est bien plus facile de réchauffer une pizza que d'éplucher des légumes.

Re: À votre avis, quel regime alimentaire pour l'homme?

par MAAT » 22 oct. 2014 11:06

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Re: À votre avis, quel regime alimentaire pour l'homme?

par ladefense92800 » 22 oct. 2014 11:37

Benoist Rousseau a écrit :Je peux te dire ce qu'il ne faut pas manger : pizza, frites, hamburgers, glaces... bref tout ce que je mange :) mais j'y travaille très sérieusement en me mettant à cuisiner à manger moins de viande et plus de légumes. Seul soucis, mon apport en féculent beaucoup trop important par rapport à mes dépenses énergétiques...

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tout ce qui est bon et qui fait du bien ......

Les culturistes pratiquent le " cheat meal " , un jour par semaine y a lachage , alors que le reste du temps c est diete , regime stric plus complement alimentaire ....

David douillet faisait ça aussi en phase d entrainement , le dimanche lachage complet sur le regime : le dimanche c est cassoulet ....

Re: À votre avis, quel regime alimentaire pour l'homme?

par blAst » 22 oct. 2014 13:40

Ahh, MAAT je te soupçonne d'être en mission :top:

Re: À votre avis, quel regime alimentaire pour l'homme?

par falex » 22 oct. 2014 13:52

c'est vrai qu'un bon cassoulet, gustativement parlant ...

mais des haricot vert primeur avec une noisette de beurre ... (faut prendre du haut de gamme dans les deux sinon ...)

Dans les deux cas notre cerveau se prend une "claque" par l'apport de sensation ...

Chou pointu primeur Humm quel régal
Les plats en sauce sont aussi très bon (pas bon, mais bon) mais peuvent être aussi un pi§ge pour accomoder ou donner du goût à des aliments qui n'en ont pas/plus (le cas le pluys extrème étant les hamburger mcdo and co vous enlevez la sauce le steack, le pain et les légumes sont plein d'eau et ont très très très peu de qualité gustative)

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