Journal d'un futur ex fumeur

Courage Baechler, tu vas y arriver ! Le rechutes sont normales.

+ 1 Avec Christelle
Aller Courage Amigo

Motivex et Mentaline

Bonjour tu en ai où Baechler ?
9 ème jour sans tabac pour moi, je compati.
Si tu as un espace fumeur au travail, la meilleure solution si tu ne veux pas craquer c'est de ne pas y aller.
Beaucoup de collègues de travail fumeur autour de moi et à l'heure de la pause, c'est presque instinctif.
Le "WHY"est toujours le plus important. C'est radical mais imagine toi allongé sur un lit d’hôpital, et devoir annoncer la mauvaise nouvelle au proches...
Bon courage mon ami.

Rien jai pas tenue , non jai pas d'espace fumeurs réservé

C'est je pense que c'est un ensemble pour arrêter de fumer un état d'esprit.....

Je suis trop stressée et pète les plombs pour un rien ces temps, jai le compteur dans rouge en mode surchauffe

Donc la la priorités c'est de me recentrer et d'être calme, sinon c'est pas la clope qui va me tuer

Puis je passe à l'arrêt du tabac


Bravo pour tes 9 jours

Bon courage Baechler

Merci Christelle

Dur dur ces temps

Un ami ..pour arrêter le tabac fait du running....il a déjà perdu 11 kgs....en 2 mois
Il craque de temps en temps.... Sa femmy est ravie de ne plus voir des mégots partout et de sentir l'odeur